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天氣轉冷,許多女性朋友常會感到手腳冰涼,體虛乏力,經常容易感冒,這往往是脾肺虛氣血弱的表現。
女人為什麼容易手腳冰涼?
女人乃氣血之人,氣虛血虛會使各器官氣血虛虧,津液不足加速衰老,其首要特征就是怕冷,不僅肢寒身冷,而且情緒低落,對什麼事都不感興趣,這時的女人就會出現中醫所講的各種虛癥:氣虛——氣短心悸、倦怠乏力、動則氣促。血虛——頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、易脫發、月經不調。脾虛——貧血、身體發胖或消瘦、肢冷乏力、腸胃不好、便秘或便溏。肺虛——虛喘咳嗽、反復呼吸系統感染,易感冒。腎虛——腰酸背痛、頭腦暈沈、記憶力減退、精神萎糜。這些預示著女人正從健康向衰老和疾病方向轉化,表現為身體各個系統功能性紊亂失調。如果不及時治療,乳腺增生、子宮肌瘤、婦科各種炎癥便會相伴而來,小病不斷,虛癥保養不好的女性,更年期比正常的情況下會提前2-5年左右。所以對虛癥一定要予以足夠重視。
虛癥治療要抓根本
人的氣血津液源自兩個方面:一是父母給予的先天稟賦;二是後天飲食中的營養物質,後天的氣血是否充盈則全賴於脾的運化功能。脾將人體接受的五谷營養轉化為氣、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身,以營養全身各器官組織、肌膚毛發。故中醫認為:『脾主運化,乃氣血生化之源,後天之本』靠脾的健運,機體纔能得到充盈的氣血及充沛的營養。如脾失健運,其他各髒器再補也白搭。健脾益氣,氣血精盈,全身功能方能恢復。