本期HR沙龍特邀嘉賓：天津天保物業服務有限公司人力資源部招聘專員馬悅、職場類專職撰稿人張文。

　　本期問題：在津外地員工如何調節工作壓力。

　　馬悅：外省市員工來津，在新的環境，最需要的是家的感覺，所以我們首先會解決員工食宿問題，讓員工能全身心地投入到工作中；其次要關心員工生活，例如家裡的父母、妻兒等。每逢各種節日，如『六一』、婦女節等等，我們會發小禮物或紅包，目的也是為了讓員工能放心在津工作，同時也讓員工家人放心。

　　張文：緩解外地員工壓力需要企業與本人雙向努力。首先企業應該給他們更多關注，從工作到生活盡量多關懷。而作為異地求職人員，心態要擺正，心態正，壓力也會變成動力。其次還需要有一個可傾訴對象，如朋友或親人，心裡積聚的事情無法得到排解也會影響正常工作。最後是采取一些好的減壓辦法，例如聽輕音樂，做娛樂活動等。另外，還可以多參加些如職場培訓等的活動，在學習知識的同時結識更多志同道合的人，從而排解工作壓力。

　　(劉恆昌)