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跨越一個世紀、經歷百年風雨,今年105歲的嘉陵道街泊江東里社區居民郝兆文正在用她的好心情、好身體和好生活詮釋着自己的長壽之道,親身感受着南開區百歲老人幸福安逸的晚年生活。
1906年,郝兆文出生在天津靜海縣一個農民的家庭。由於不識字、丈夫又在結婚後不久被抓走當“華工”,命運多舛的郝兆文只能靠紡紗紡綿維持生計。解放後,隨着與失散多年的老伴重逢、兒孫們逐漸長大成人,郝兆文也開始了她幸福的晚年生活。而今,老人依舊思維活躍、談吐自得,扶着椅子能夠行走,雙目雖障但兩耳尚聰。
很多初識郝兆文的人幾乎都向她詢問“長壽祕訣”,郝兆文每次也都會毫無保留地告訴他們這樣9個字:“好心情、好身體、好生活。”正如老人常說的,幾經苦難歲月曆練的她,如果沒有樂觀豁達、積極向上、笑看人生的心態,長壽恐怕只是一句空談。擁有了良好的心態,爲她擁有健康的體魄打下了基礎。郝兆文從上世紀60年代開始堅持每天飲用牛奶,50年來從未間斷。時至今日,老人對米麪魚肉都是“淺嘗輒止”,唯獨一天兩頓牛奶雷打不動。
心情好、身體好,晚年生活自然美滿幸福,聽廣播、玩撲克和向身邊的人傳授長壽經驗成爲老人的樂趣所在。“我現在子孫滿堂、衣食無憂,每月南開區老齡委還發給我800元錢的營養補助費,感謝黨和政府對我們這些百歲老人的關心和照顧!”言談中,陽光透過窗戶灑在郝兆文臉上,充滿溫暖。