|
||||
讀者靳女士:我今年步入而立之年,在本市的一家合資企業工作,如今剛成爲準媽媽。我想了解一下懷孕初期如何預防春天致病微生物的侵襲以及孕期保健常識,望貴報記者請有關專家予以指導。
“有事您言語”專欄記者:記者向本市第四中心醫院婦產科門診孕期檢查室劉主任進行了採訪。劉主任告訴記者,春暖花開是一年中最好的季節,氣候宜人,但春天氣候乾燥、多風,也是病菌易於生長繁殖的時期。由於春季人羣社會交往流動頻繁,傳染病較多,如風疹、水痘和流感等傳播也會增加對孕婦的侵害,因此預防十分重要,所以提醒那些準媽媽們,爲了腹中胎兒的健康成長,應當注意以下幾點。
1.懷孕三個月內注意預防由病毒所引起的各種呼吸道傳染病的發生。如出現發熱、咳嗽、咽痛等類似感冒的症狀,或發燒、身上起皮疹時,要及時去醫院找專科醫生診病,因爲流感病毒不僅會使孕媽媽併發肺炎、心肌炎等,關鍵是很可能還會導致胎兒的各種畸形。
2.孕婦居住環境要保持環境的空氣清新和流通。儘量不去空氣質量較差的公共場所,如商場、超市、影劇院、體育館、人多的餐館等地方,以把感染疾病的機率降到最低。
3.孕期的最初3至4個月,是胎兒發育的最關鍵時期,要避免感染風疹病毒,因爲這是導致胎兒先天異常的主要原因,如果不慎接觸到風疹患者,應在5天內注射丙種球蛋白。懷孕早期懷疑感染風疹病毒,應及時去醫院做免疫性抗體測定,一旦確定是急性風疹,則要考慮終止妊娠。
4.警惕家中飼養的寵物身上的弓形蟲感染。春季裏,貓、狗這些小動物體內經常寄生有弓形蟲,孕婦一旦感染了弓形蟲後就會對胎兒產生嚴重的影響。妊娠最初三個月應嚴格注意,因爲這個時期是胎兒器官分化形成的階段,受到不良因素影響的胎兒,容易造成死胎或畸形、流產、死產。所以已經懷孕的“準媽媽”們,最好將家中飼養的寵物暫時轉移至別處,並對原居住環境做一下衛生打掃,開窗通風。在孕期也儘量不去接觸鄰里、朋友所飼養的貓、狗等寵物。飲食上不要吃生的或不太熟的肉類和蛋類。
5.穀雨節氣過後,雨水逐漸增多,室外溫度多變,因此孕婦應注意衣服的增減,避免着涼抵抗力下降而患上感冒。
6.孕婦要勤洗澡、勤換衣,注意飲食衛生和休息。要保證充足的睡眠,避免長時間打牌、玩遊戲機、看電視,要遠離一些帶電磁和有輻射作用的家用電器,多到空氣好的室外散步,保持良好的情緒以利於胎兒身心健康發展。孕期必須節制性生活,防止流產、早產和感染。
7.多樣化的飲食營養是保證胎兒正常生長的關鍵,應適當增加蛋白質、微量元素和維生素的攝入。孕媽媽們要按照醫生告知的體檢時間進行孕期查體,定期檢測血壓、血糖的變化,遇有特殊情況應及時去正規醫院做檢查,以確保母親健康和胎兒發育正常。
記者 高小妹 通訊員 杜文越 實習生 莊媛