|
||||
普華永道女碩士潘潔的“過勞死”,讓許多職場人開始意識到,原來“過勞”也可以致命。而這種致命的危險,有時你根本無法察覺。我們的周圍,亦有太多的社會精英,因爲過勞而離世,比如逸飛集團的陳逸飛、贛粵高速董事長吳紹明……那麼,究竟什麼是過勞?導致過勞的殺手究竟是誰?
“過勞死是指在非生理的勞動過程中,勞動者的正常工作規律和生活規律遭到破壞,體內疲勞蓄積並向過勞狀態轉移,使血壓升高、動脈硬化加劇,或者由於長期勞累,身體功能減退,導致基礎疾病的惡化,進而引發急性循環器官障礙,從而使患者陷入死亡狀態。”專家是這樣對記者解釋過勞死的概念的。
70.8%的職場人“過勞”
據智聯招聘對5000名白領的調查顯示,明確認爲自己“過勞”或“有些過勞”的職場人高達70.8%,他們認爲工作負荷已經超過了自己能夠承受的狀態,處於一種高壓力、高強度的工作狀態中。
41歲的王先生是南京某高校的博士研究生,上個月,他住進了醫院。病情很簡單,因連續6個晚上熬夜寫論文,一星期前突然出現一條腿無法行走,而且口齒不清,醫院診斷爲腦梗死。醫生仔細與他交流,才知曉,這名博士內心壓力可不小,王先生已到中年,上有老、下有小,煩心事不少,更重要的是馬上就要博士畢業了,自己的論文還沒準備好,因此,最近他都在熬夜趕論文,每天睡眠時間不足三個小時,由於壓力大,睡眠質量也不好,這樣糟糕的狀態持續了五六天。出事的凌晨,他突然發現右手取東西時使不上勁,右腿無法邁開走路,而且說話也說不清楚了。幸虧家人送診及時,纔不至於“過勞死”。
那麼,人體到底是哪個器官容易在勞累之後“死機”,給人以致命一擊呢?
勞累加重消化系統負擔
南京市中醫院消化科主任金小晶告訴記者,雖然引起過勞死的直接原因可能集中於心臟、腦溢血、腦梗塞,但是過勞對消化道的危害毋庸置疑,連續加班、熬夜,沒日沒夜地對着電腦,飽一餐飢一餐,身體基礎還不錯的年輕人頂着個“老胃病”的帽子,本身體質較差的人往往會出現應激性潰瘍,嚴重時會出現胃出血,甚至有生命危險。
“我們也接診過類似的患者,這名患者是個司機,平時吃飯就是有一頓沒一頓的,經常需要熬夜開夜車,爲了多補貼家用,常主動加班,代別人的班,才三十出頭的他常常胃疼得出一身冷汗,都是喝點熱水,吃點止痛片就了事。幾個月前,跑了趟長途回南京,沒有休息又趕緊開車去江浦,還沒到長江大橋,胃疼得不行,感覺雙眼發黑,鼻子有血,憑僅有的意識把車停在路邊,整個人就不省人事,被緊急送往醫院,一查是胃出血,經過搶救後,總算逃過一劫。”
南京市中西醫結合醫院消化內科專家劉萬里副主任中醫師介紹說,不規律的飲食,還會減少胃黏膜保護修復能力,胃內容物易造成幽門螺旋菌感染,使消化系統出現問題。
應酬多了肝臟會“過勞”
解放軍第八一醫院全軍肝病中心主任汪茂榮告訴記者,比勞累更可怕的是毫無節制地喝酒。在職場中,許多白領都面臨着“酒場生意”,不喝酒就談不攏生意,就沒業績。在他的門診中,很多40多歲的公司老總多年來因工作需要經常喝酒應酬,隨着公司生意的蒸蒸日上,老總們酒量也逐步增加。很多人會在某一次的喝酒後,突感上腹部不適,隨即嘔吐大量鮮血,搶救及時可以撿回一命,但很多情況下是搶救無效死亡。
適量飲酒對大多數人的健康並沒有損害,但是如果長期過量飲酒,特別是飲用高濃度的酒,就會使肝細胞反覆發生脂肪變性、壞死和再生,最終導致肝硬化。酒精可以讓健康人形成酒精性肝硬化。不僅如此,酒精性肝硬化進一步發展可導致門脈高壓、食管靜脈曲張,易造成消化道出血。這也是最常見的酒精肝患者就診的原因。嚴重肝硬化還可導致繼發感染、腹水、脾腫大,後期甚至導致肝癌、肝昏迷甚至死亡。
憋尿讓腎臟泡髒水
今年5月6日,有媒體報道,武漢有大學生因爲壓力過大,過勞染上腎病。這名25歲的大學生來自河南農村,家有兄弟3人,經濟負擔較重,但他連續兩年考研失利,心裏壓力很大,備考時不顧身體,常常複習到深夜。過年至今,他感覺眼睛腫脹難受,腰疼得厲害,病情日益加重,無法靜心學習,這纔到醫院就診。專家說,上述症狀都是早期腎病的典型症狀。據介紹,眼下腎病發病呈年輕化趨向,不少患者才二三十歲,最小的只有十幾歲。醫生說,學習、工作壓力大,生活無規律,是腎病年輕化的“元兇”。
江蘇省中醫院腎臟科主任孫偉告訴記者,勞累也是慢性腎炎的殺手。一個人每天的毒素是固定的,勞累之後免疫力下降,同時體內代謝產物增多,增加腎臟工作量,久而久之積勞成疾。
孫偉還特別強調有的時候感冒也能損害腎功能,病毒的侵襲加上抗生素的使用,腎臟的代謝功能紊亂,造成毒素和多餘水分積聚在體內排不出來。除此之外,很多人因爲工作忙碌連上廁所小便的時間都沒有,經常是憋着。孫偉表示,憋尿一方面造成膀胱壓力過大,鬆弛。另一方面膀胱輸尿管反流,小便往回跑,相當於腎臟泡在髒水裏,造成腎臟硬化。
菸酒不離胰腺易“過勞”
上月,老陳因勞累突發急性重症胰腺炎,生存機率微乎其微。東南大學附屬中大醫院普外科主任嵇正嶺告訴記者,胰腺炎發展到重症感染期一般要兩週至兩個月,之後又快速進入到一個多器官系統衰竭階段的暴發性感染期,全身高度腫脹,生命垂危,不得不進行手術。
記者瞭解到,重症胰腺炎的死亡率達30%。輕度胰腺炎較爲常見,也容易醫治;重症胰腺炎相對發病少,但死亡率高,而且治療費用少則幾十萬,多則上百萬,不少病人因此放棄了治療。
嵇主任說,胰腺炎臨牀表現主要是上腹疼痛,可牽及左肩及腰背部,常伴有腹脹、噁心、嘔吐。嚴重時,病人會出現面色蒼白、出汗、四肢發冷、口脣青紫、血壓下降、脈搏微弱等休克表現。很多人是因勞累而引發胰腺炎復發,其實,急性胰腺炎的主要誘因是暴飲暴食或大量飲酒。特別是空腹飲酒,會使胰液分泌過度旺盛,甚至引起胰管內壓力增高,讓胰液和膽汁在胰腺內匯合,激活胰液中的消化酶,引起相當於胰腺“自殺”的自身消化。節假日期間,因暴飲暴食或大量飲酒引發急性胰腺炎的患者相對較多,所以胰腺炎也稱作“節日病”或“應酬病”。