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錢學森是我國已故著名科學家,去世時98歲。大家都對這位“航天之父”的日常生活和養生方法很感興趣。其實,他並不像人們想得那樣神祕。
錢學森的家和普通老百姓的家幾乎沒什麼兩樣。室內陳設樸素大方,傢俱、地板因爲年代久遠,甚至顯得有些陳舊。
生活中,錢老每天除了瀏覽《人民日報》等傳統大報大刊,還喜歡聽聽廣播,但是卻從不看電視。這是他早年在美國任教時養成的習慣,那裏的教授們爲了專心工作,多少年來從不看電視。
在飲食方面,錢老沒什麼講究。在書信集裏,他說“四菜一湯就挺好”。
聽音樂是錢老主要的休閒養生方式,他認爲,音樂給了他慰藉,也引發了他幸福的聯想。
錢老常說:“我沒有時間考慮過去,我只考慮未來。”這種積極向上的精神追求和樂觀的生活態度,纔是他的“養生經”。
摘自《家庭保健報》2011年5月10日
名人養生