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本報訊 (記者楊鳳立)高考、中考失利,畢業就失業,工作辛苦收入低,錢掙得多壓力也不小……一系列問題,讓有些人情緒變糟。但很多人都不知道,自己心情差到什麼程度有可能是抑鬱了呢?什麼時候該去看心理醫生呢?
北京大學臨牀心理中心副主任、東方心理研究所特需專家姬雪松提醒,抑鬱等心理疾病在臨牀上是有嚴格的診斷標準的。不過市民可以掌握一些標準首先進行自我檢測,再考慮是否要去看心理醫生。一般情況下有三個保準可以自我評估:在一段時間裏,覺得自己的心情大部分時間裏都不平靜、不愉快;工作或學習效率明顯低於其他人;行爲和生活方式與年齡不相匹配。如果明顯符合上述任何一條,而且持續了一段時間,就要考慮去看心理醫生了。