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本報訊(記者楊鳳立)夏天蔬菜大量上市,專家提醒,夏季吃綠葉蔬菜可選韭菜,有抑菌作用。
中國農業大學食品學院的李全宏教授介紹,韭菜營養豐富,含有維生素、礦物質、糖、蛋白質及纖維素,其根、葉、籽都具有很高的藥用價值;而且藥理實驗證明,韭菜對葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等均有抑菌作用。另外,在炎熱的夏季,食用韭菜還能增進食慾。
不過專家提醒,韭菜性溫,腎虛有熱和潰瘍病患者應慎用。
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在日前由中國有機綠色食品實業有限公司主辦的“韭菜的食品安全和營養價值研討會”上,專家提醒市民,爲了安全健康,首選應是有機食品和綠色食品的韭菜。據悉,在順義蔬菜基地中國有機綠色食品有限公司種植的第一批350畝韭菜已全面上市。