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夏季孩子厭食了,有的家長會給孩子捏脊,還有的人習慣通過按摩來放鬆。專家提醒,夏季陽氣足,不宜按摩。
按摩是中醫傳統療法之一。按摩雖然對人體有很多好處,但按摩最好在春秋冬季節進行,夏季卻不宜按摩。因爲按摩可以振奮人體內的陽氣,而夏天本就是陽氣充足的季節,再按摩可能導致陽氣過盛,反而帶來健康問題。
專家指出,夏季可以按摩兩個穴位來健脾祛溼,這兩個穴位就是足三裏(在小腿前外側面的上部,外膝眼下四橫指,距脛骨前緣一橫指處)和豐隆(在小腿前外側,外踝尖上約25釐米,即小腿外側中點,距脛骨前緣兩橫指),老少皆宜。(楊丹整理)