日前,北京市退休人員“健康生活每一天”試點活動在順義區啓動。該活動將邀請專家以講座、日常輔導的方式,從肢體鍛鍊、慢病管理、心理健康三方面對退休人員進行指導。啓動儀式上,著名健身專家趙之心就老年人如何進行肢體鍛鍊舉辦了講座,還現場贈送了他創作的《從頭練到腳》。 (楊鳳立)