|
||||
Hakuna
Matata
信箱
我是一個十六歲的女孩子,我很喜歡我們班一個男孩,但我很自卑,只是暗暗地注視他。我想他應該喜歡苗條的女孩子,所以我就開始很少吃飯,為此經常和媽媽鬧得不可開交,現在我已經八十多斤了,可我還總是覺得自己胖,尤其是臉還是圓圓的。有時我會把媽媽讓我吃的東西悄悄吐出來,媽媽發現後都快氣瘋了,我也覺得身體有些虛弱,可是我還是想再瘦點,我很煩惱。
——小穎
看上去你似乎只是不滿意自己的體形,希望能夠擁有一個更符合某種潮流的外表,但實際上真正的問題在於你自己內心對自己的不喜歡、不接受。我們每個人都不是完美的,但只有過於自卑的人纔會不斷地去挑剔自己,永無休止地苛責自己。一個心理健康的人,能夠接納真實的自我。只有自愛的人,纔值得別人去愛。所以自尊、自愛是我們必須有的信念,然後通過不斷地獨立思考、學習和實踐來發展我們的自信,一個內心充滿力量的自信的女孩子纔是最有魅力的。
廣州慧苑心理諮詢公司諮詢師陳娟