材料:山藥、蓮實、葡萄乾、紅棗各50克,白糖適量。
做法:①山藥洗淨切薄片,蓮實用溫水浸泡後去皮、心,葡萄乾洗淨,紅棗去核。②將四者同置鍋內,加水,用武火煮沸後轉用文火煮至熟,調入白糖即成。
功效:補益心脾,適用於輔助治療面色蒼白、乏力倦怠、形體虛弱、腹脹便祕等症。