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羊城晚報訊記者鍾傳芳報道:時下老年人熱衷各項健身運動,但養生之餘還得注意安全。27日早上,一名年過六旬的歐陽老太太在廣州天河北某小區倒行疾走時,不幸踏入地面凹陷處,臀部觸地受傷,需臥牀養傷一個月。記者走訪發現,如今不少老人喜歡類似的倒行散步法。
27日10時許,記者在中山大學第三附屬醫院見到傷者。歐陽老太太已年過六旬,腰痛不已,無法站立。經過醫生檢查,歐陽老太太身體並無大礙,但需要臥牀靜心養傷一個月左右。
記者隨後走訪了附近的天河公園,隨機採訪的十餘名中老年人中,全都表示或曾倒行散步,或曾見過同伴如此運動。爲何老人喜歡倒行散步?大家的意見也是各種各樣,一名正在倒行的中年男士表示,平時多見別人如此走路,因此有樣學樣,“大概也有好處”。也有人表示,此舉能鍛鍊“逆向思維”,培養“平衡感”。
老年人晨運喜歡倒行散步,其中有無醫學依據支持?記者採訪了相關醫生。廣州市中醫院的吳醫生認爲,倒行對老人家晨運確實有一定好處,譬如能鍛鍊身體平衡感,讓腦部各項功能充分調動起來。但吳醫生同時表示,類似運動要辯證看待,“並非所有人都適合倒行,老人家骨質比較脆弱,因此要選擇地面平整,或者行人不多的環境”。當下老人熱衷倒行散步,問題不大,但是必須注意安全。
(報料人周先生,三等獎100元)
鍾傳芳