|
||||
本報訊(記者朱瑞娟)拔牙是件痛苦的事。專家提醒,拔牙前後注意補充營養,可以讓傷口恢復得更快更好。
拔牙之後,由於口腔裏的疼痛會使人食慾減少,加上有時伴隨着的發熱消耗體內的水分和營養。北京友誼醫院營養師顧中一表示,不少人拔了牙怕傷口感染、怕出血、怕食物嵌入牙槽……於是不吃飯,只敢吃些冷流食。他認爲,其實這麼做完全沒必要,科學合理地補充營養不但減輕痛苦還有助於預防併發症。
專家認爲,術後2-4小時,可以吃一些無渣冷流質飲食,如牛奶等,這樣利於止血,並可以減輕水腫和疼痛。術後4小時至次日,可以吃一些半流質飲食和軟食,如粥、饅頭、雞蛋等,但要記得不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜和硬米飯等。從術後第三天開始,就要注意選用高營養、高蛋白的飲食了,如牛奶、豆腐腦、西紅柿雞蛋滷麪、菜粥、雞蛋羹、鮮蝦面等,這樣才能利於傷口恢復。