|
||||
本報10月8日訊(記者張琪) 8日是二十四節氣中的“寒露”,它是二十四節氣中的第17個節氣。寒露的意思是氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了,這預示着秋意漸濃,早晚需要添衣禦寒了。
每年10月8日或9日太陽到達黃經195°時爲寒露。《月令七十二候集解》說:“九月節,露氣寒冷,將凝結也。”寒露以後,北方冷空氣已有一定勢力,我國大部分地區在冷高壓控制之下,雨季結束。天氣常是晝暖夜涼,晴空萬里。
8日早上,煙臺市區輕霧瀰漫,氣溫並不高,不少在外過夜的車輛頂着一層露水行駛。不過上午時氣溫開始緩慢回升,當天煙臺市的最高氣溫是24℃。
寒露以後,隨着氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病,在氣溫下降和空氣乾燥時,感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命,其中最應警惕的是心腦血管疾病,另外,中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、肺炎等疾病也嚴重地威脅着老年人的生命安全。
飲食養生方面,應在平衡飲食五味基礎上,根據個人的具體情況,適當多食甘、淡滋潤養生的食品,既可補脾胃,又能養肺潤腸,可防治咽乾口燥等症。
| ||