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重慶晨報訊(首席記者王珊實習生劉冰鑫)必須穿高跟鞋上班的白領們,不妨學學“杜拉拉”,每天上下班的途中帶雙平底鞋換上,給腳放放假,這是骨科專家們給大家的建議。昨日,第一屆亞太足踝外科學術大會在我市舉行。
據悉,第一屆亞太足踝外科學術大會是2011國際知名研發機構重慶行動的活動之一,與會專家昨日就踝關節骨折、平足症等進行了交流。會上,還簽訂了5個合作項目,包括在重慶建立國際足踝外科醫院、足踝外科醫師培養基地、通用醫療器材有限公司足踝外科產品研發基地、中歐足踝外科醫師協會培養基地等。
亞太足踝外科協會祕書長、西南醫院骨科副主任唐康來表示,因爬坡上坎的地形因素、空氣溼度等氣候因素的影響,重慶是全國足踝病發病率較高的城市。僅以西南醫院爲例,一年就接收萬餘名足踝病患者,有600多人因爲足踝受傷進行手術。
唐康來表示,最常見的足踝病包括關節炎、平足症、高弓足等,足踝一旦出現疼痛,就應及時到醫院就診。
“高跟鞋穿上去挺美,但對健康是不利的。”唐康來稱,長期穿高跟鞋,不僅會使腳很受累,還會對腳趾形成積壓,患上趾外翻。對於每天必須穿着高跟鞋上班的時尚白領,他的建議是不妨學學“杜拉拉”,上下班的途中帶上平底鞋,工作以外的時間可以隨時換上,讓你的雙腳得到休息。
唐康來建議,女性穿鞋,鞋跟最好不要超過3釐米。青少年一般8個月換一次鞋碼,鞋一定不能穿過小或過大。
對於老人,建議選擇鞋幫柔軟,重量較輕的鞋子,足趾與鞋的前緣應有1.5~2釐米的間隙。
國際知名研發機構重慶行動>
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