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入冬後,室外天氣變得乾燥,家中暖氣也會讓室內異常乾燥,大人都覺得皮膚髮幹,寶寶皮膚嬌嫩,角質層薄,更容易出現缺水的現象。他們不能像大人一樣,渴了自己直接喝水,不舒服了說出來,所以細心的媽媽們除了要在室內放一盆水保持空氣溼度外,還要認真觀察寶寶是否缺水,並及時給寶寶補水。下面,我們請國家育嬰師職業培訓首席教授、中華育嬰協會會長、人力資源與社會勞動部“育嬰師職業”專家委員會專家郭建國教授爲媽媽們傳授給孩子喂水的技巧。記者陳靜
隨時補水法
郭教授說,水是生命之源,寶寶又是名副其實的水的載體,也就是說,寶寶的身體中固體物質只佔有百分之幾的比例,所以體內的水分一旦匱乏,機體就會出現非常不適應的症狀。給寶寶喂水有兩個目的:一是機體的需要,另一個是刺激寶寶的口腔和舌頭,使口腔器官得到發展。
寶寶清醒時,除了餵奶(包括母乳和人工餵養)之外,可以把裝上白開水的奶瓶擱到寶寶嘴邊蹭一蹭,或者放進嘴裏上下動一動,這樣有助於刺激他的口脣。這時寶寶可能會吸吮兩下奶頭,也可能不吸,但奶頭和口腔發生了摩擦。也可能會拿舌頭去頂一頂這個奶頭,同時吸幾口水。
這種隨時補水的方式,並不影響日常生活。通過這種方式補水,使寶寶在成長過程中,能夠獲得充足的水分,保證體內水的比例,非常有益於寶寶的健康。
解癢喂水法
水對寶寶來講,比食物更重要,5個月後,寶寶吃的食物多了,活動量大了,他需要補充的水分也增多了。此時寶寶已經進入萌牙期,牙牀非常癢,以至於他會拒絕吃飯、喝水,採取解癢喂水法,既可以幫助寶寶解除牙牀的瘙癢,又能達到補水的目的。
把寶寶抱起來,或者讓寶寶躺在牀上,用奶嘴快速橫蹭他的牙牀,你蹭他的下牙牀他就擡頭,你蹭他的上牙牀他就低頭,蹭得越快他越舒服,蹭一會兒停一會兒,在橫蹭的過程中牙牀得到摩擦,可以大大緩解牙齒的瘙癢,他喝水的慾望就會慢慢地產生。注意:已經長出幾顆牙的寶寶要採取豎蹭。
模仿喂水法
寶寶10個月以後,模仿能力越來越強,他對爸爸媽媽或周圍人的行爲越來越感興趣,喜歡模仿着做事。這時給寶寶喂水,可以採取模仿喂水法。家長可以用勺喝水或捧着杯子喝水,讓寶寶模仿着用勺或者用杯子把水喝進去。你喝一勺他會跟着你喝一勺,你喝一杯他會跟着你喝一杯。
獎勵喂水法
寶寶在成長過程中非常願意得到肯定和表揚,獎勵喂水法也是寶寶喜歡的一種喝水方式。比如同寶寶做遊戲時,誇獎他“你做得不錯,獎勵你一口水”,這時寶寶不知不覺就把水喝進去了,達到給寶寶補水的目的。
郭教授提醒媽媽們,不要認爲喝水就是一次喝夠,而是在玩耍中,在一天生活中不斷地讓他喝水的量慢慢增加。
乾杯喂水法
寶寶1歲半左右就可以自己端着杯子喝水了。這時可以跟寶寶碰杯喝水,你一口我一口,既迎合了寶寶的心理,又達到喂水的目的。很多家長喜歡給寶寶喂果汁、蜂蜜水或者其他飲料,其實寶寶最好喝白開水,沒有必要用別的東西代替白開水,這樣容易使寶寶對某種味道產生依戀,今後可能出現偏食、偏飲的傾向。另外,給寶寶喝白開水容易觀察到寶寶是否內熱,如果他的內熱比較大,味蕾被舌苔擋住了,對白開水就不會表現得特別有興趣。
寶寶缺水的表現
1.口脣乾燥。寶寶不斷用舌頭舔嘴脣,看到水會有高興的表情,喝完水會很舒服。
2.排尿次數減少,尿液變黃;大便乾燥,硬結。
3.食慾減退。因爲水分不足,胃腸道的消化液分泌減少,影響消化功能。
4.前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷,哭鬧時眼淚相對減少,或沒有眼淚,這是急性嚴重缺水的表現。
5.用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃,皮膚表面會出現一條白色的劃痕,這是皮膚長期缺水的表現。
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