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本報訊(記者劉超)“以前忙忙碌碌的,總盼着退休後能清閒下來,但真退休了反倒不適應了,幾年來心裏一直空落落的。”連日來,記者深入社區採訪時發現,本市有不少“低齡老人”曾經歷過類似的“心理不適期”。記者從日前在本市召開的中國首屆老年心理研究與發展論壇中獲悉,目前流行將這樣的情況稱爲“65歲現象”,如果不加干預和排解,會引發老年性疾病,影響老年人的身體健康和生活質量。
據介紹,所謂“65歲現象”,指的是老人在60歲正式退休離崗後的5年內,心理健康狀況急劇下降,進而引發一系列老年性疾病的過程。中國老齡事業發展基金會副理事長傅雙喜表示,在調研中發現,近三成老年人60歲從工作崗位上退下來後,第一年“無法適應、坐立難安”,第二年“失落難忍、寂寞孤單”,第三年“茶飯無味、夜裏難眠”,第四年“身心俱疲、積鬱成疾”,如果無法排解情緒轉移注意力,第五年往往會“病情加重、住進醫院”。其中,相當多的老年人是因爲突然從工作崗位上退下來,社會角色發生變化,自我價值無法發揮,認同感降低,引起一系列心理上的變化。
記者在採訪中獲悉,目前本市已啓動“心繫老年—孝心工程”,以弘揚孝道的方式,溫暖老年人的心靈,同時在社區開闢專門場所,開展“銀髮行動”,組織老年人蔘加豐富多彩的文化體育活動,豐富老年人的生活。
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