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在“易感因素調查及抗感竅門徵集活動”中,通過對3042份有效讀者問卷中易感因素的統計分析,我們發現,88%的讀者認爲氣溫變化,未及時增減衣服是引發感冒的首位易感因素,而室內、室外溫差過大,驟冷驟熱是第二易感因素,佔到86%。
此外,熱心的讀者在如何預防和治療感冒上,給我們提出了他們生活當中常用的小竅門、小偏方。
那麼,引起感冒的易感因素,作爲專家是如何看待的?爲人熟知的感冒偏方或小竅門是否真的可靠呢?今天,我們邀請了中國中醫科學院廣安門醫院心身醫學科主任醫師趙志付給我們談談他治感冒的經驗以及對這些易感因素或偏方的看法。
老年人感冒老病新病一起治
“我冬天的時候感冒比較少,一旦感冒多因過勞或受寒引起,過勞引起的感冒首先要多睡覺休息,再吃一些驅寒的感冒藥。”
趙志付說,按照人羣是否有基礎疾病,感冒一般分爲單純性感冒和慢性病患者的感冒,其中以老年人居多。
“老人小孩免疫力低,按照中醫理論,老年人是衰陽,小孩是稚陽,都是易感人羣,其中,小孩感冒一打針就好,但老年人打針也未必好得了。”
趙志付提醒,老人感冒不見得發燒,但非常危險,有可能通過感冒加重肺炎、腸胃炎、膽囊炎、心臟病等。而中醫在治療感冒的問題上是綜合治療的,在治療感冒的同時治療慢性病,扶正祛邪,特別是有慢性病的患者,需要老病和新病一起治療。
扶正祛邪感冒是寒邪
“本身體寒的人,如腸胃病的人大多體內有寒,如果不注意防寒,一旦外感風寒就會腸胃加重,胃寒的患者感冒之後不但肚子疼,而且還會拉稀。而且,室外寒冷,去外面活動的時間減少,長時間在家裏坐着容易情緒壓抑,冬天愛生氣,愛吵架。如果內熱旺盛的人,遇到寒冷的天氣,外面的寒氣就會把體內的熱、火包起來,形成寒包火。火發不出來就會出現長包、尿黃、火氣大等問題,這樣的人感冒就會發燒。”
趙志付說,事實上,影響感冒的因素主要有內外因兩大方面,內因如人體虛弱、抵抗力差,抵抗不住外界的寒邪,加上天氣寒冷、未及時增減衣服、勞累等外因作用纔會感冒。
“按照中醫的理論,感冒分爲風寒感冒和風熱感冒。”趙志付說,“你怕什麼就是什麼感冒,怕冷就是風寒感冒,怕熱就是風熱感冒。”
從預防上來說,都有三九補一冬,來年無病痛的說法,在冬天可以吃一些牛羊肉、生薑等食物增強身體的陽性,對抗寒冷。同時,要早睡晚起,及時增減衣服,同時同期通風,不要使室內外的溫差太大。同時,要適當地進行體育鍛煉。
治感冒因時因地因人
“冬天冷,要防寒冷,人體本身有抵抗寒冷的能力,如果累着了,把能量消耗掉了,就抗不住寒冷。在感冒的預防上,中醫講究量力而行。”趙志付說,在治療感冒的問題上,他的觀點主要有兩個:
第一,必須具體問題具體分析,講究因地、因時、因人。特別是對有慢性病的老年人來說,嚴格意義上講,中藥治感冒比西藥效果好。
比如柴胡是治療感冒常用的一劑藥方,在湖南,我們一般開方子就6克,但在北京是12克。麻黃用了之後人會呼呼出汗,在南方治感冒不用麻黃,北方就可以,所以治感冒不能眉毛鬍子一把抓,而是要具體問題具體分析。
第二,聖人不治已病,治未病,感冒要以預防爲主。
人體有病和無病的狀態是和能量的產生和消耗有關係,如果能量的產生大於能量的消耗人就沒病,但如果能量的產生小於能量的消耗就得病。而能量的產生主要來自睡眠、運動、飲食、休息等四個方面,而能量的消耗則來自這樣勞體力、勞心力,還有一個是性生活。
感冒偏方不提倡
“感冒偏方是過去一些人用的方子有效而流傳在民間的一種方法,得承認它們對一些人是有效的,但是現在的疾病種類在變,複雜性也在變,一味地相信偏方不符合辨證論治的理念,有一定的侷限性。”
趙志付說,過去是窮困病,現在是富貴病,人的體質發生了很大的變化,所以,古方治今病,不相能也。
“不是說你看看芭蕾舞就能跳芭蕾了,實際上,現在一部分人把醫學庸俗化了,這是不行的。可能簡單的藥食同源的道理讓很多人覺得掌握了治病的常識,但真正用的時候不一定適合。”趙志付說,目前不提倡自己用偏方治感冒,有病還是建議大家去正規醫院或找正規大夫治療。一定信任偏方的患者,最好把偏方拿給中醫或西醫大夫看看,否則,偏方用對好,用不對不但有危險,反而添病。
本報記者繆煒
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