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幸福的祕訣是什麼?貓吃魚、狗吃肉、奧特曼打小怪獸?帶你定格人生中最珍貴的幸福瞬間……爲了尋找那些發生在我們生活裏最最平凡卻讓人幸福的小事,英國一家機構,發起了一項針對3000人的小調查。
1、在舊牛仔褲的口袋裏發現10英鎊。
2、外出度假。
3、躺在剛剛洗乾淨的被窩裏。
4、在大海里游泳。
5、太陽好的時候出去散散步。
6、坐着曬太陽(坐在哪兒都行)。
7、突然收到禮物或鮮花。
8、從愛人那兒收到一條溫馨的短信。
9、(和我愛的人,或愛我的人)擁抱。
10、收到一張感謝卡。
11、看到一對老人手挽手一起散步。
12、陽光燦爛時搖下車窗去兜風。
13、買彩票中了10英鎊。
14、敲定一個假期。
15、聽到自己最喜歡的歌曲。
16、淘到了便宜貨。
17、遇見很久沒見的老朋友。
18、在公園裏野餐。
19、在公司升職。
20、(和愛人一起)度過浪漫的一夜。
21、聽到一首能讓人回憶過去的歌曲。
22、翻看老照片。
23、交到一個新朋友。
24、能夠安靜地獨處一會兒。
25、在鄉間隨便走走。
26、聽到小嬰兒的笑聲。
27、和姐妹們一起出門約會。
28、早上起牀後,突然意識到今天是週末!
29、吃到巧克力。
30、吃到甜點心。
研究人員通過對比發現,那些生活在幸福指數較高地區的不幸的人,他們可能會感覺生活更困苦,命運對他們更不公。而生活在較差環境下的同樣不幸的人,他們自憐自艾的可能性更小,而且他們的忍受能力更強。英國心理研究人員表示:
對生活感到不滿的人如果生活在滿意度較高的地方,他們可能會感覺生活更困苦、命運更不公。這些黑色對比可能會增加自殺風險。如果人們受到情緒的支配,那些生活在周圍的人都過得不太好的地方的人,其忍耐力相對會更高。”
幸福其實不在物質上,能夠真正體味生活中的點點滴滴,並用樂觀的心態去看待生活中的瑣碎事情,其實很難得。
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