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盛哲繪圖
本報訊(通訊員金華記者於強)春節的腳步越來越近,旅客歸家的心情也變得更加急迫。本月中旬起,春運將迎來客流高峯期。鐵路部門提醒,在擁擠的春運途中,旅客遭受疾病侵襲的概率比平時增加,因此建議旅客注意旅途中的衛生,多呼吸新鮮空氣,對一些常見疾病進行預防,謹防旅途綜合徵的發生。
在春運旅途中,由於空氣不流通或更新緩慢,呼吸道傳染病菌隱藏在混濁的空氣中,免疫力差的乘客有可能被感染,尤其是一些乘客本身患有呼吸道疾病,病菌極易在密閉的空間散佈。旅客可在火車靠站間隙時多到站臺走動。免疫力差的乘客可隨身攜帶抗感冒藥物。
期間,由於環境、生活習慣、飲食結構和進餐時間發生了改變,再加上睡眠不足、旅途疲勞,旅客容易因植物神經失調而影響腸胃功能,並且由於車內容積有限,清潔用水一般缺少或不足,致使有的乘客用餐或吃零食時往往忽視洗手等飲食衛生,導致消化道疾病發作。因此,乘客應注意飲食衛生,不要隨意用手直接接觸食物,儘量使用一次性杯子和碗筷,吃東西時注意不要太冷。另外建議帶一些治療消化道疾病的藥物。
此外,火車座椅間距較近,活動餘地小,長時間保持一種坐姿,腰背部肌肉處於緊張狀態,易引起腰背肌肉痠痛。長時間坐着,兩腿下垂,還容易造成血液循環不暢,引起靜脈血栓,尤其是在腳部血管受壓後形成血栓。如果血栓到心臟或肺部,有可能引起意外。建議旅客乘車時可適時伸伸懶腰,加快肌肉的舒張和收縮,使淤積的血液流回心臟,從而排除肌肉中的廢物,消除疲勞;或經常擡擡腿,也有利於心肺的保健。此外,儘量不穿過緊的鞋子,隔段時間就在車上來回走動。