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本報訊(記者夏文)隨着電腦的普及,電腦給我們帶來方便的同時,卻也帶來了對我們肌膚的輻射。很多整天面對電腦工作的人都感覺皮膚越來越糟,出現皮膚沉暗、色斑、毛孔粗大、粉刺等。這種現象也被稱爲“計算機皮膚”。
如何避免“計算機皮膚”呢?望京醫院皮膚科主任李廣瑞提醒:
第一,儘量避免長時間在電腦前,每隔兩個小時左右,應該起來運動一下。
第二,計算機關機後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚品,可減少傷害。
第三,經常喝綠茶,綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。但要注意的是,每月月經期來臨時和懷孕期都不宜喝濃綠茶。
第四,注重增加皮膚水分,天天保證充足飲水,堅持使用保溼爽膚液,防止臉上水分流失。
另外,辦公桌放置綠色小植物,能夠一定程度上吸收電腦輻射,如仙人掌。對着電腦過長時間,看看綠色植物,還可以緩解眼睛疲勞。
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