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1、列明清單
曬單不僅是一個互相比較互相督促的過程，更是認清自己消費習慣的一個好習慣。對照賬單，分析自己的實際需求，制定購物計劃，嚴格剔除無用的衝動消費，這個方法可以幫助清晰了解自己，並且強化杜絕非理性消費的信號，獲得專家的肯定。
2、限制支付
網購之所以吸引人的其中一個特質，就是支付方便，只要開通網上銀行，輕點幾下鼠標，就可以進行操作了。尤其是部分電子商務平臺開通的快捷支付功能，連網銀的KEY、輸入銀行賬號之類的程序都不用，直接輸入密碼和驗證碼就可以了，一定程度上激發了部分人的購物熱情。所以最好對網銀每天的在線支付上限進行限制，控制在一定的金額內。
這樣做的一個副作用是，當購買一些大額貨品時，會帶來一些麻煩。例如某網友設置了支付寶日消費最高限額2000元，有次要買一件3000多元的紫砂壺，就必須跟店家溝通，將一個訂單分開兩天支付。而且這做法也限制了一天內買更多商品。
3、時間把關
時間不僅可以治愈傷痛，更能為你的瘋狂網購癮把關。
網購的一個好處就是購買的方式太便利，手機、電腦，隨時可以下單支付，坐等送貨上門，連逛商場的時間都不需要。因此對應制約的方法是：不要太快作出決定。
可以先加入『收藏』或『購物車』，再繼續貨比三家以及仔細考量自己是否真正需要。擱置24小時後，如果仍然覺得非買不可，再確定下單支付。通常一些並非必需的網購欲望，都會在此『冷靜期』內消散。
