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市殘聯、市衛生局等有關部門在市第一中心醫院門診大樓舉辦耳疾檢查、健康講座系列活動,數百名市民到場諮詢。本報記者 劉 箏 實習生 孫 瑩攝 |
(記者姜豔秋通訊員孫曉軍宋曉琳)今天是“全國愛耳日”,今年“全國愛耳日”的主題是:減少噪聲,保護聽力。專家提醒:三成的聽力殘疾與噪聲傷害密切相關。在日常生活中,應減少噪音對人體的損害,採取辦法保護耳朵。
天津醫科大學第二醫院耳鼻喉科主任黃永望介紹,噪聲一般是指會引起聽力損害的聲音。短暫的強噪聲和長期持續的噪聲暴露都會引起耳聾,這種耳聾稱爲噪聲性耳聾。節假日燃放鞭炮、飛機起降聲、卡拉OK聲和迪廳音樂聲屬於強噪聲,紡織機器聲、電腦主機轟鳴聲、電話及手機鈴聲的長期持續接觸,也會緩慢引起聽力損害。
專家介紹了日常生活中保護耳朵的一些方法:
一、開車時音樂不要太響,不要開車窗。一項研究顯示,汽車車窗開得過大,開快車時的風噪聲和開慢車時的交通噪音都會損害聽力。
二、睡覺時不要聽音樂。如果聽着聽着睡着了,耳朵處於休眠狀態時所受的損害會更加明顯。
三、游泳時別忘了保護耳朵。若耳朵不小心進了水,要用藥棉將水清出,並對耳朵進行消毒。家長帶孩子游泳的時候,一定要到設施衛生、消毒徹底的游泳池,並儘量避免讓孩子從高部位跳水。
四、每天主動“關閉”耳朵半小時。比如佩戴防噪音耳塞進行冥想,或者小睡片刻保養聽力。
五、不正確擤鼻,有可能把鼻涕擤到中耳裏去。正確的方法是,用手指按住一側鼻孔,分次運氣,壓力不宜過大,一側擤完了,再擤另一側。
六、避免不良打電話習慣:私密電話“躲到牆角悄悄說”;撥電話時把手機緊貼耳朵;把手機掛在脖子或腰間;手機信號越弱,耳朵貼得越近;“一隻耳”煲“手機粥”;東晃西走,頻繁移動;長期歪脖打電話。
七、要正確掏耳朵。有的人耳朵癢了,隨便用髮卡、火柴棍兒、挖耳勺,很深、很用力地掏耳朵。這樣掏耳朵,很容易傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力,甚至導致中耳炎。
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