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在水上公園和南翠屏公園,一個人人手持手杖鍛鍊的特殊隊伍引起了人們的關注。天剛矇矇亮,這樣一個裝備整齊的羣體就在教練“一二三四、二二三四”的口號中操練起來。擴胸、蹲起、拉伸韌帶,雖然整體動作簡單,但可以看出,這是一套專門爲老年人設計的,以手杖作爲運動器械的健康操,大夥兒給它取了個好聽的名字,叫“手杖操”。
據教練楊清慧介紹,參與這支.“手杖操”隊伍的大都是中老年人,其中年紀最大的已經有83歲了。40來歲的楊清慧告訴記者:“最開始完全是自發的行爲,每週六、週日,我就一個人拿着手杖在公園裏練習,由於我在健身操裏融合了瑜伽的動作,來觀看的人絡繹不絕。後來很多住得不遠的老年人表示出對這項運動的興趣,就加入進來。”
家住彩虹花園的黃阿姨就是前來健身的老年人之一,黃阿姨對記者說,自己參加這個團體的初衷,一個是爲了鍛鍊身體,更重要的是爲了結交志同道合的朋友。
手杖操隊、越野行走隊都是社區活動的新興項目,但實際上這樣的新興項目能夠受到社區居民特別是老年人的普遍接受。提到這一話題,楊老師也發表了自己的觀點:“現在的老年人知識層次都比較高,在選擇活動項目時,比較喜歡找較時尚且適合自己的項目。另外,老年人常會被一種孤獨感籠罩,老年人組織相應的羣體,能將他們的孤獨感取消。”新報記者田娟實習生馬夢妍攝影王健
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