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『春天在哪裡呀,春天在哪裡,春天就在姐妹們的高跟鞋裡……』看看大街小巷飄過的輕薄衣服和美麗高跟鞋你就知道,春天已經來了。女人離不開高跟鞋,就像魚兒離不開水,登上高跟鞋的瞬間,女人的自信和美麗會瞬間煥發出來。
可高跟鞋也是把『雙刃劍』,總穿高跟鞋的美女們都知道,這美麗是要付出代價的,穿高跟鞋時間久了,雙腳酸痛自是不在話下,有時候小腿肚子都跟著疼,而且原本柔嫩的雙腳在高跟鞋的蹂躪下,也變得傷痕累累,磨出硬硬的繭子不說,時間久了,大腳趾外側還長出了難看的『大腳骨』。
在美麗與遭罪之間徘徊,這種糾結俺也經常遇到。高跟鞋得穿,但痛苦能不能少一些呢?沈陽醫學院附屬奉天醫院骨外科主任醫師陳醫生介紹:『其實高跟鞋也得精挑細選,總穿不適合自己的高跟鞋,對於雙腳的傷害可不小。』那到底高跟鞋咋選咋穿呢?『最好不要選擇過尖、過細、過高的高跟鞋。如果選高跟鞋不適當,又長時間穿著,就可能造成大腳趾外翻、跟腱炎、平足癥等足病。』另外,陳醫生建議,經常給你自己做足部按摩,可以促進腳部的血液循環,緩解腫脹和不適感。
陳醫生說,其實,人體的構造很奇妙也很精巧。人在走路時,為了減輕腳的疲勞,腳掌外側、內側和腳跟三點受力是均勻的。但穿上高跟鞋後,足跟就被抬高了,前腳掌不得不承受更多的力量,為了能夠站立平穩,足橫弓自然下陷,前腳掌就變得越來越寬。不少經常穿高跟鞋的女性會發現,自己的鞋碼會逐漸增大。
俺也上網找了一些對付新鞋的小技巧。對於磨腳的新鞋,可以用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鍾,再拿乾毛巾包上,用小錘敲擊,讓皮子軟乎點兒;或者在穿鞋之前,拿塊香皂在磨腳處涂抹薄薄一層,鞋子就會光滑不磨腳了。另外,現在市場上可以買到各種軟墊,有前腳掌墊,後腳跟墊,有的一側帶膠,可以粘在鞋裡,既能讓鞋子跟腳,還能緩解雙腳不適。
攝影沈生