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有一個女孩從另一個世界發來微博:我走了
數萬網友心碎:為什麼?我們沒有早點看到你……
“我有抑郁癥,所以就去死一死,沒什麼重要的原因,大家不必在意我的離開。拜拜啦。”網友“走飯”3月18日上午發出這樣一條微博,讓數萬網友心碎。經南京警方確認,“走飯”是金陵科技學院大四女生,她已經於17日晚上在宿捨上吊自殺,這條微博是她決定自殺前,用定時工具設置並在她自殺後發出。這條微博,因此被網友稱為“從另一個世界發來的微博”……
一篇遲到的死亡“預告”:“我有抑郁癥,所以就去死一死”
“我有抑郁癥,所以就去死一死,沒什麼重要的原因,大家不必在意我的離開。拜拜啦。”3月18日上午10時,當網友“走飯”在新浪微博發出這條消息時,它的主人已經不在這個世界。
自從微博誕生後,我們見過太多的“直播自殺”秀,漸漸地,人們甚至開始麻木和冷漠。有人說,管她的呢,肯定死不了。但真的有人,並不想做這樣一場秀。她想平靜離去。
17日晚上,南京金陵科技學院,北區宿捨04棟5樓的陽臺上,大四女生小馬通過上吊結束了自己年僅23歲的生命。第二天,上午十點,小馬的新浪微博賬號“走飯”突然發布了最後一條微博。小馬的室友說:“這條微博應該是她決定自殺前通過時光機發布的。”時光機是一款工具,可以通過它提前寫好微博,再按預設的時間發布。到昨天晚上8時,這條微博已經被轉發了超過4萬5千次,網友說,這是“從另一個世界發來的微博”。
昨天凌晨1時,南京市公安局江寧分局官方微博“江寧公安在線”發布警方通報,確認“走飯”已經去世。經初步調查,警方確認其為自殺。”
一個走不出抑郁的女孩
好友說:不吃藥,她連覺都睡不著
網上有傳言說,女孩是因為被男友拋棄,戀愛失敗。但無論是金陵科技學院黨委宣傳部副部長張遠鳳,還是小馬的好友小中,昨天都告訴成都晚報記者,“她絕對沒有談戀愛”。
“她特別悲觀。”小中說,“因為抑郁癥,小馬有時控制不了自己的想法。”她說,小馬一直在看心理醫生,也在吃藥,有時不吃藥甚至無法入睡,但她不願告訴老師和同學。張遠鳳說,平時和小馬接觸過的,無論是老師和學生,都沒感覺到她有什麼異常,“她的成績不錯,在班上是中上水平。”
已經進入大四後半期的小馬,最近正在實習。平時連考試都會受不了,面對外面的世界,小馬很害怕,發病了就控制不住地手抖,然後吃藥,最後陷入焦慮。也正是因為同學都去實習,她纔會一個人留在宿捨,從而實施自己的自殺計劃。“要是我給她打個電話就好了。”小中自責說。
一千多條悲傷又幽默的微博
網友讀得心在“顫抖”
小馬的新浪微博“走飯”,昨天被前來悼念的網友擠滿。從2009年12月29日開始,她一共發出了1896條微博,有網友從頭到尾將43頁一一看完。每一條微博,都有網友評論,最多的留言超過2.6萬條。
這些微博,很多透著悲觀和迷茫,讓人不忍閱讀。“不管誰對我說重話,我都無所謂。不過十分鍾後,我會躲到廁所裡哭。”“我踏上的每條路,名字都叫做迷路。”但有些微博,又浸透著智慧和幽默:“每次姨媽來了,我都想我得吃兩人份的早餐。”“天也沒塌,只是黑了,我說什麼都不會妨礙天再亮起來。”
有人說:“看你的微博,我笑了,然後沈默,然後笑,然後又沈默了。有多少語言那麼平淡,又句句顫抖人心。希望在那邊的你會快樂。”也有人問:“為什麼我們沒有早點關注這姑娘?”
一種焦慮,籠罩了半數網友
專家說:不是一時低落就叫抑郁癥
似乎,抑郁或者悲傷,是屬於大多數人的。新浪微博上,一項“您是否正在或曾經有過焦慮、抑郁等心理疾病癥狀?”的調查,吸引了超過2000人參與。結果顯示,有超過一半的網友認為自己“生活工作學習壓力大,有這樣的癥狀”,達到52.7%。還有19.9%的覺得自己“正處在這樣的困擾中,希望得到心理治療”。說“沒有,我很善於調節自己的情緒”的,僅有11.5%。
四川師范大學教師教育學院院長、心理學碩士生導師游永恆教授告訴記者,抑郁癥是一種常見的心理障礙,在各年齡段都有可能出現。當遇到挫折、壓力過大、生活不幸時,尤其可能誘發。通常表現為長時間情緒低落,心境惡劣,缺乏快樂感,感到人生沒有意義。同時還伴隨社交退縮、人際關系緊張和睡眠障礙。
游永恆說,任何人在一個階段內感覺到抑郁,都是很正常的,網友們不要隨意給自己或者朋友戴帽子。自暴自棄的低落情緒連續1到3個月以上,前後行為之間有明顯改變,纔有可能是抑郁癥。
他建議,當自身出現一時的抑郁情緒時,要通過自我調節,主動排解。如果朋友出現癥狀,應該主動觀察,多進行交流。如果癥狀嚴重,則需要求助專業心理醫生。
她的微博,讓人心疼的字句
2009年
12月29日
第一條微博:看魔女的條件看哭了,室友大驚。
解析:情緒反應比較過度,與眾不同。但從一時的情緒很難判斷是否是長期的低落。
2011年
10月22日
微博:我必須手握一只貓,我需要安全感。
解析:缺乏安全感,需要關愛和依托。生活中缺乏溫暖的人際關系。
2011年
11月21日
微博:每次看到一群同學圍著老師談天說地,我就很害怕。
解析:心境不太好,對人際關系缺乏信任。
2012年
3月17日
微博:我特別不孝,每次給我媽打電話我都在哭,我一點點都不強大,我就想躲誰胳膊底下睡懶覺。
解析:反映出一個信號,那就是對親情的渴望。很悲觀,生活不幸福。
2012年
3月18日
最後一條微博:我有抑郁癥,所以就去死一死,沒什麼重要的原因,大家不必在意我的離開。拜拜啦。
解析:對生活絕望,沒有了信心。無助,感到世界不值得留戀。
解析專家:游永恆教授,四川師范大學教師教育學院院長,心理學碩士生導師。