俗話說，春困秋乏，你有『春困』嗎？據了解，春困以及精神不振，多數因為缺乏優質睡眠。怎樣纔是優質睡眠？科學的睡眠全程分為4個階段：逐漸朦朧的初睡、初步放松的淺睡、徹底放松的深度睡眠、延續深睡或自然蘇醒。根據個人的生理和心理需求，每一個階段都有相應的時間段，四個階段的自然過渡和充分保證纔是優質的睡眠。

　　人們可以通過精心安排打造優質睡眠的環境，比如符合人體睡眠體溫變化的溫度、不乾燥不潮濕的適宜濕度、自然流通的清新空氣、無滋擾的充分安靜、暗淡柔和的光線等。目前，除了寢具床品之外，格力臥室空調『睡夢-Ⅱ』具有一定智能優眠功能，可以改善臥室睡眠環境，如噪音、濕度、空氣質量、溫度感應等環境要素。

　　而炒作深睡眠的寢具和電器產品也實在不少。一些所謂深度睡眠、五倍深睡眠的手機軟件，其實都不能直接解決睡眠質量問題。關注睡眠的全程，則要對臥室環境有著出色的控制和調整，像剛過去的寒冬，不久後將到來的酷暑，都是考驗我們睡眠環境的時候。只是隨著科技的發展，現在我們已經可以通過空調來實現人類一直追求的冬暖夏涼。只需要到附近的專賣店或者是家電賣場，就可以選上一款冷暖空調，來將臥室調節的四季如春。

　　但是，睡眠需要的不僅僅如此。不管是環境的溫濕度、空氣的潔淨程度，還是空調工作的噪音值，都會影響到睡眠質量。為了尋找一款能對這些環境因素進行科學管理的空調，記者走訪了市場，進行了調查了解。在臥室空調裡，『專為臥室，更懂睡眠』的格力新品睡夢寶Ⅱ是佳選之一。舒適度則可以通過睡夢寶Ⅱ獨有的智能優眠系統得以集中實現。該系統包括20分貝智能控制、獨創換氣呼吸技術、國家專利智能調濕技術、國家專利睡眠技術和2.4G射頻技術這五大技術，從而保證了產品做到真正貼近人性化，也將產品的核心功能點『舒睡、清新、滋潤、寧靜』體現得淋漓盡致。智能優眠系統通過科學研究，可以將室內環境調節至最適合健康睡眠、貼合人體需要的條件，讓使用者不僅能深睡，而且在睡眠的其他階段也能睡得安穩。記者張莉