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隨著春季的到來,紫外線的增加和空氣的乾燥,使皮膚容易老化。想要避免這種狀況,日本專家建議多食用阿薩伊漿果。
阿薩伊漿果又稱巴西莓,是拉美地區熱帶雨林中一種棕櫚樹的果實,外觀上類似葡萄般形態大小:圓形、黑紫色、周長大約25毫米。果皮薄而多汁,厚度約為1毫米。由於營養豐富,又被稱為生命之果。
據日本專家介紹,阿薩伊漿果富含抗老化的抗氧化物和維生素C,能夠促進細胞膜之間的流動性,促進營養吸收和廢物的排除,通過保持皮膚細胞的水潤和強韌使皮膚光滑、緊實,不易老化。同時其食物纖維的含有量是牛蒡的6倍,不僅可以通便秘、保養腸胃,還能起到減肥的效果。另外阿薩伊漿果中的鐵分還可以預防女性貧血,而鈣元素含有量則是牛奶的2倍,能夠增強人體抵抗力,防治疾病發生。
在春季來臨之際,一定要多食用營養豐富而又美味的阿薩伊漿果,給自己的皮膚加分啊!
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(來源:新華網)