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316斤的尼古拉·威廉姆斯
如今的尼古拉
中新網3月27日電據外媒報道,尼古拉·威廉姆斯(Nicola Williams)是威爾士的一名小學女教師,4年間,她堅持不懈地減肥,體重由316斤變成如今的152斤。尼古拉減肥歷程或許可以被許多人視為勵志故事。
4年前,尼古拉在朋友的鼓勵下減肥,於是她開始每天給自己拍照,記錄體型的變化。也正是這一張張的照片日志讓尼古拉一直堅持了下來,時刻提醒她不吃垃圾食品、減少食量、堅持鍛煉。『當我拿著這本照片集給外人展示時,他們個個目瞪口呆,不敢相信我的變化。我深知這些年我的改變有多大,減去164斤肉不僅給了我健康的生活,也給我了全新的生活』,尼古拉激動地說。
尼古拉還說,『我以前最大的弱點就是愛吃薯片,每天都要吃下整整3大包。然而作為一名小學老師,每天教育學生要養成健康的生活習慣,這讓我很尷尬。』如今,這些難堪的局面再也不會出現了,因為她已經迎來全新的自己。
(來源:中國新聞網)