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抗癌宣傳周現場,癌癥專家正在坐診
重慶晚報訊昨日,全國第十八屆腫瘤防治宣傳周公益活動在巴南區人民廣場啟動。市腫瘤防治辦主任、市腫瘤醫院院長周琦稱,『癌癥已成城區市民健康第一殺手。』調查數據顯示,重慶市民每年約有6萬人患癌,而城區居民患癌比例大大超過農村居民。周琦認為,排除統計誤差等因素外,城區居民患癌幾率高與城市中飲食、空氣等環境衛生條件有關。
市腫瘤醫院胸外科副主任綦俊介紹,除肺癌外,食管癌在我市發病率很高,且近年來增速明顯,已位列我市常見惡性腫瘤第二位。這與重慶人長期吃辛辣、刺激的食物有關,這些食物易造成食管黏膜損傷,埋下腫瘤病變的隱患。
周琦說:『癌癥應以預防為主已是一個共識。』通過加強對公眾進行防癌知識的宣傳教育,盡早對癌前病變進行乾預,纔能真正控制癌癥的死亡率和發病率。
另外,針對一些特定的腫瘤如宮頸癌,國外已經研制出較為有效的預防疫苗。國內腫瘤專家正著力研究。『相信未來,防癌疫苗也有可能像乙肝疫苗一樣普及。』
據了解,抗癌宣傳周將持續到本月21日,在此期間市腫瘤醫院將開展篩查項目優惠優診,陰道鏡、乳腺鉬靶檢查、鼻咽鏡、腫瘤標志物等檢查項目實行九折優惠。此外,活動期間市腫瘤醫院與巴南區人民醫院均會開展癌癥防治科普知識及癌癥患者心理康復等科普講座。
見習記者彭光瑞實習生張玲玲攝影報道
防癌小常識
癌癥的預防並不復雜。市腫瘤醫院專家認為,經常運動和保證正常體重,可以避免30%?40%癌癥的發生。做到以下幾點,也許就能讓你遠離癌癥。
1.每日吃至少400克不同種類的非淀粉蔬菜和水果,可以減少口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌等的風險。
2.少吃紅肉和加工的肉制品,它們是導致結直腸癌的原因。紅肉的攝取量每日應低於80克。
3.少吃醃制食物,減少烹調用鹽,可以防止胃癌。
4.避免食用發霉的谷物和豆類,這種食物易污染上霉菌毒素,而霉菌毒素是肝癌發生的重要原因。
5.盡量少飲酒,含酒精飲料是口腔癌、咽喉癌、食管癌、結直腸癌、肝癌和乳腺癌發生的原因之一。
6.不吃燒焦的食物,少吃在明火上直接燒烤的肉和魚,應盡量使用較低的溫度烹調肉和魚。