天津北方網訊:16日起至20日是本市腫瘤防治宣傳週,今年主題爲“飲食與癌症”。記者從天津市腫瘤醫院獲悉,約40%的癌症是可以預防的。遠離菸草、均衡飲食、改變不健康的生活習慣可降低癌症的發生。
據市腫瘤醫院專家介紹,腫瘤發病率以每年3%到5%的速度增加,本市每年每十萬人口中有250至300個新發腫瘤患者。病因預防是降低腫瘤發病率重要手段,通過積極預防和干預,約40%的癌症可以預防。如發現早並及時治療,三成以上的癌症可以治癒。因許多慢性病的病因是相互重疊的,預防癌症應同預防心血管病、糖尿病等其他慢性病結合起來。要均衡飲食、經常運動、保持正常體重和遠離菸酒,擁有健康的生活習慣和良好的心態,掌握科學的防癌常識。特別要注意合理膳食和營養均衡,葷素搭配,做到熱量與脂肪“兩控制”、果蔬與穀物“兩增加”。
專家表示,重視癌症早期危險信號有利於早發現、及時治療。癌症早期危險信號包括:乳腺、頸部、皮膚和舌等身體淺表部位出現經久不消或逐漸增大的腫塊;體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或變淺、迅速增大、脫毛、瘙癢、滲液、潰爛等;吞嚥食物有哽咽感、胸骨後悶脹不適、疼痛、食管內異物感;皮膚或黏膜經久不愈的潰瘍,有鱗屑、膿苔覆蓋、出血和結痂等;無痛性血尿,排尿不暢;不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕等。(記者黃建高通訊員李運紅趙迎)