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谷雨是春季最後一個節氣。北方白天溫度適宜,太陽照射強度逐漸增強,室外工作或運動的人們一定要注意防曬。在飲食上應以蔬菜、水果為主,可適當吃一些肉食,過敏體質者少吃海鮮、羊肉,以防過敏。
谷雨前後氣溫昇溫快,有些孩子已經迫不及待吃起了冷飲。中醫看來,兒童為『純陽』之體,患病多表現為實證、熱證,這就奠定了兒童喜歡吃涼的基礎。但是,過食寒涼之物後,就可傷及脾胃,造成脾胃虛寒。過早、過食冷飲只能弊大於利,產生疾病。北京中醫醫院王國瑋J146
谷
雨
今天零時12分,太陽到達黃經30度,迎來谷雨節氣。
宋溪插圖
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