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帕金森病一旦發病,其癥狀將會伴隨患者一生。上海交通大學附屬瑞金醫院神經內科肖勤教授指出,治療初期就應考慮到帕金森病患者的長期全面獲益,以保證和提高患者的生活質量。為了保護行動障礙的帕金森病患者,維持生活自理能力,通過改變起居室、廚房、臥室和浴室的設計和家具擺放等,如采用杠杆式的門把手、選擇不容易絆倒的輕便的整塊地毯、將臥床緊貼牆壁等,為患者營造一個『帕金森健康小屋』,一個安全舒適的家居環境,以期真正做到造福帕友。肖勤教授還從飲食起居各方面對患者及家屬做了一番提醒——
穿著:選擇棉質、寬大、拉鏈、按扣或自粘膠的衣服,少穿尼龍、緊身、套頭的衣服。盡量穿不用系鞋帶的鞋子,不要選擇橡膠或生膠底的鞋子,因為鞋子抓地時,可能會使患者向前摔倒。
洗浴:洗澡間的門要朝外推開,方便患者出來。在浴盆內或淋浴池板上鋪上一層防滑橡膠墊防止病人摔倒。刮胡子使用電動刮須刀,使用紙杯或塑料杯刷牙。
飲食:因為患者肌肉不協調,吞咽困難,一緊張就更容易加重,因此不要催促患者快吃快喝,要養成細嚼慢咽的習慣。在每天飲食中增加膳食纖維如蔬菜、水果預防便秘。
運動:太極拳最好。太極拳節奏慢,動作大,能增強平衡、活動關節,最適合帕金森病人鍛煉。
預防感染:由於帕金森病患者容易患支氣管炎或肺炎,因此,在出現咳嗽或發燒時要馬上處理,免得嚴重感染隨之而至。
心理支持:帕金森病患者的非運動癥狀,如抑郁、焦慮也不能忽視。一方面患者家人要營造寬松、和諧的家庭氣氛,理解和關愛患者,在精神上給予他們鼓勵和支持,幫助他們克服由身體的病痛帶來的心理負擔;另一方面除了常規的抗抑郁藥物之外,也可通過選擇能顯著緩解抑郁癥狀的抗帕金森病藥物,如普拉克索來緩解抑郁。
帕金森病友和家人還可登錄國內第一個專門為帕金森病患者建立的公益網站帕友網,查詢更多的疾病、護理、康復知識。喬閎