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5月31日是世界無煙日,本版特編髮一組關於吸菸與健康的信息。
吸菸傷腦
“10”
英國倫敦大學的一項新研究發現,中年男性吸菸相當於大腦早衰10年,記憶力、思維能力、學習能力和信息處理能力大大下降。
人生能有幾個10年啊!
抽菸減壽
“7”
據英美科學家的最新研究成果表明,抽菸會加速染色體端粒縮短,從生理上加快人體衰老。每天抽一包煙持續40年會讓人減壽超過7年。
可怕!每天抽菸一包以上會怎樣呢?
戒菸不晚
“15”
停止吸菸8小時,血液中含氧量恢復至正常水平;24小時,心臟病發作機率減少;48小時,嗅覺和味覺增強;1至9個月,咳嗽、疲勞、氣喘等症狀減輕,體力增強。戒菸15年後,各種風險和不抽菸的人一樣。
戒菸如同鍛鍊身體,什麼時候都不算晚!
鍼灸戒菸
“3”
加拿大麥吉爾大學研究人員研究發現,一些接受鍼灸治療的抽菸者,在半年到一年後戒掉煙的機率是未接受鍼灸治療者的3倍。
成功戒菸的一個好手段!
飲茶戒菸
“2”
飲茶可使香菸中部分有毒物質隨尿液排出,減少其在體內的停留時間。經臨牀試驗證實,吸菸者若每天飲2大杯茶,就會變得不想抽菸。
想戒菸的人不妨一試。
(秦磊、安鑫輯)
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