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溺水是我國少年兒童意外身亡的重要原因之一。每年發生在海邊、水庫等溺水事件令人扼腕嘆息、痛心不已。夏季來臨,游泳的人越來越多,如何防止意外發生,以及意外發生後第一時間的緊急補救尤爲重要。
一、發現有人落水該怎麼辦?
1、溺水情形發生時急救人員要注意自身安全,如不懂得救護知識,不可強行下水救人,應留在岸上,試着用救生圈、竹竿、繩等在岸上救援溺水者。千萬不要徒手下水救人,可就地取材,例如樹木、樹藤、枝幹、木塊、礦泉水瓶等皆可用來當做工具。
2、若發現有人溺水,應立刻求援,招呼他人幫忙,同時撥打120電話。
3、入水搶救溺水者時應潛入水底從溺水者背後施救,纔不致於被對方困住。因爲當一個人面臨死亡的一瞬間,力量絕對驚人,萬一被溺水者纏住,應速設法擺脫。
4、如溺水者已無呼吸,救護者如果已站立在水中,要開始施行口對口人工呼吸,盡力將溺水者的口鼻露出水面。
5、救上岸後,將溺水者平放在地上,暢通氣道,檢查呼吸和脈搏,心跳呼吸停止者立即施行心肺復甦法,不需控水。如溺水者意識不清,還有呼吸,將他置於側臥位。
6、如溺水者清醒,給溺水者保暖,可給予熱的飲料。
7、呼叫120,用救護車送醫院治療。
二、爲什麼溺水者救上岸後不再強調控水?
溺水時水也可嗆入氣道,上呼吸道受水的刺激會產生痙攣,引致窒息,這是引起溺水者死亡的首要原因。
溺水者救上岸後控水,控出的往往是胃內的水,對恢復心跳及呼吸無益,相反還會耽誤搶救的時間。心跳呼吸停止的黃金搶救時間是4—6分鐘,對於溺水者來說,倘若心跳呼吸停止,救上岸後第一時間對其進行心肺復甦是關鍵。
三、溺水後如何自救?
1、首先應保持鎮靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎。一方面可減少水草纏繞,另一方面可節省體力,防止人體在水中失去平衡,身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外,落水後立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然後放鬆肢體,當你感覺開始上浮時,儘可能地保持仰位,使頭部後仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤,因爲對於不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,從而使整個自救會功虧一簣。
4、當救助者出現時,落水者只要理智還存在,一定要聽從救助者的指揮,讓他帶着你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而會連累救助者。
5、會游泳者,如果發生小腿抽筋,要保持鎮靜,採取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣鬆解,然後慢慢遊向岸邊。
(1)對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除爲止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。(青島市急救中心培訓科供稿)
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