天津北方網訊：讀者李先生：隨着80後紛紛步入婚姻殿堂，如何維繫好一個家庭，如何處理好夫妻關係，成爲年輕人的必修課。請問作爲80後的小夫妻，處理婚姻關係，應該如何培養良好的婚姻語言技巧？

　　“有事您言語”專欄記者：記者走訪了天津良友心理諮詢中心，資深心理諮詢師郭寧介紹，80後的小夫妻，多爲獨生子女，他們從小學到大學，基本是在父母“經驗剝奪”式教育中度過的，往往是本人還不知道自己有何要求時，父母早已替他們準備完畢。他們“被動”地過着衣來伸手、飯來張口的日子，習慣於有問題找父母。正是由於父母的過度呵護與包辦代替，使他們在處世爲人方面顯得較爲“弱化”，錯誤地以爲與配偶、領導、師長、同事間地往來，也能夠像對待父母那樣率性而爲，無需顧忌他人感受。這是一種錯誤的想法，對婚姻生活極爲不利。

　　專家指點，處理婚姻關係，需要培養和掌握良好的婚姻語言技巧：

　　一、應本着“正面表達”而非“負面抱怨”的心態與配偶交流。要用合適的詞語，清楚地描述真實的內心感受和個人需要。只有把真實的內心感受說出來，才能讓對方感知到你的所思所想。

　　二、語言表達與行爲一致。當需要向配偶表達個人意願，或者向對方提出某種要求時，最好用第一人稱“我”字開場，也可以用“我覺得”開頭，先表達個人感受，再把內心想法說出來。使用第一人稱“我”的意義，在於讓伴侶知道自己感受的同時，告訴伴侶自己的需要，而並非想要“指揮”或“指責”對方。這樣，對方自然會心平氣和地接受。即便是遇到麻煩，心情急躁時也要藉助合適的詞語表達，才能讓配偶確信事情急迫，從而採取有效行動，攻克難關。

　　三、讀懂彼此的非語言信息。親密的伴侶之間會使用非語言信息來輔助言語交流，比如撫摸、擁抱等肢體語言，一同散步、購物、喝茶、聊天等行爲語言。注重非語言信息的“接收”與“傳遞”，對於更深入地理解伴侶、增進夫妻感情大有裨益。

　　四、欣賞和感激對方，求同存異。所謂“愛”就是彼此珍惜。在日常生活中，特別是遇到麻煩時不要去放大對方的缺點、弱點，說話不要帶刺兒，切忌語言暴力。健全的婚姻關係是建立在接納伴侶的思想、感情、價值觀以及兩人之間的差異之上的。只有懂得欣賞對方的優點，少挑錯兒，纔有利於婚姻關係穩固。當然，還要學會傾聽。