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哈尼(策劃)不想吃,不想動,不想說話,進入苦夏,人卻似乎進入冬眠狀態。所以,工作時間沒辦法,必須得照舊生龍活虎,一回到家,就變得多說一句話也嫌煩。也因此,往往會因爲一言不合就對家人發上一通脾氣。自己也知道,其實引發戰爭的都是雞毛蒜皮的小事。但是,這天氣真的熱得人肝火上升,心煩意亂,像個隨時就會爆炸的火藥桶,總是難以控制情緒,讓家人成爲無辜的壞情緒犧牲品。
這樣的情況十分普遍。據一個警察朋友說,每到夏天,街頭特別是在夜排檔,打架鬥毆的情況就比較高發,也算是夏天治安的一個特點。
不知道你有沒有發現,室溫高低往往會與脾氣好壞成反比。如果室內開了空調,涼風徐徐,季節從夏天一下子提前進入秋天,心情也像只浸在井水裏的冰鎮西瓜一樣,沁涼舒心,這樣的狀態下,自然什麼事都好商量。所以,回到家我總會打開空調,雖然要多花點電費,可爲了家庭的穩定團結,這個錢必須得花。
不過,也有很多行業無法享受清涼如秋的室內工作環境,甚至要在烈日炙烤下揮汗如雨。這樣的環境中,除了多吃幾粒人丹,多喝幾瓶鹽汽水防止中暑以外,格外要注意防止“情緒中暑”。
記得《武林外傳》中也有個火爆姑娘——郭芙蓉,秀才教了她一招滅火祕訣:每當要爆發時,就翻動手掌,結上智慧手印,氣沉丹田,唸誦幾遍“人生如此美好,我卻如此暴躁,這樣不好,不好……”這招十分管用,可見心理暗示的作用。所以,當我們身處高溫,感到自己腹中的三味真火正要噴發之時,不妨也深呼吸,默唸幾遍“莫生氣,莫生氣”,調節一下情緒,免得出口傷人後悔莫及。
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