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持續一週的時間了,每一天都很熱,知了從早叫到晚。我在網上搜到一句話,很符合合肥的天氣情況——太陽熱辣辣,繼續小“熱昏”,但是木有雷雨來“雷人”。
明天週末又來臨了,可是熱天依然沒有涼快下來的跡象,週末兩天都是晴到多雲的天氣,最高溫度有36℃,依然熱得很,而且一點雨也看不到。不過,想想下週開始的38℃的高溫,心裏是不是好過點。
這輪高溫從7月21日就開始了,日最高氣溫一直都在35℃以上,整個大地都是熱的,有一天的最高溫還突破了37℃,所以,就算低了1~2℃,也不太會有明顯感覺。可是高了1~2℃,人體是沒感覺還是更不舒服呢?
連續高溫,你有沒有覺得做什麼都打不起精神來,或是很容易爲了雞毛蒜皮的小事感傷或動怒?醫學上認爲,這叫情緒中暑,也叫夏季情感障礙。
眼下這波持續高溫暫時沒有消退的意思,情緒中暑發生的概率可能很高。
醫學專家認爲,當氣溫超過35℃,日照超過12小時,氣象條件就會對人體下丘腦的情緒調節中樞產生影響,比較容易情緒失控,發生摩擦或爭執。
而改善情緒的辦法,大家都知道不少,比如聽聽抒情音樂,幻想下藍天碧海;多吃瓜果蔬菜,閒時做做運動等。
其實,我覺得,這些只能當輔助手段,關鍵還是自己調節。陳月月本報記者毛晨
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