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不要以爲只有秋冬季節需要給肌膚補水,在夏季照樣需要給肌膚補水,夏季補水很關鍵,一定要保溼很到位。怎樣給皮膚補水呢?
選擇適合自己的護膚品
每個人的膚質都不一樣,產生缺水的狀況也有所不一樣,不要以爲滿臉的油光,就不需要補水,這會讓你的肌膚處於緊繃還有皺紋,這會加速衰老的腳步。選擇保溼效果很好的面霜,這樣有利於補水。
潤膚型的化妝水
化妝水的選擇很關鍵,選擇潤膚型的化妝水,這對於女性來說纔是最合適的,把化妝棉輕輕沾溼,然後輕輕拍打臉部,讓臉部充分的吸收水分,然後長久保溼。
敷面膜
選擇一款適合自己的補水面膜。像睡眠面膜,一般油份高,皮膚在夜間睡眠的時候毛孔屬於張開的狀態,皮脂的調節這會讓肌膚變得更加光滑,恢復彈力,睡眠面膜中的營養成分讓我們在睡眠中充分被肌膚吸收。
保證充足的飲水量
涼白開最好,因爲沸水經過自然冷卻到25℃的時候,溶解在水中的氣體會比在還未煮沸之前少很多。保證充足的飲水量,能夠讓人體的細胞中水分子得到很好的融合,容易滲透到肌膚中,彌補肌膚的水分不足問題。
補充營養
有些人也經常補水,但是肌膚還是很乾燥,這主要是因爲機體的存儲水能力比較弱,那麼我們得想辦法留住水分,這樣才能讓肌膚能夠滋潤。除了給保證基本的飲水量,那麼還應該配合豐富的食物,這能夠增強肌膚的鎖水能力。
沐浴護理
沐浴是很好的一種美容手段,在洗浴的時候,要把水溫控制在37℃以上,洗澡的時間不能超過20分鐘,因爲過高的水溫、過長的時間,都會讓身體內的水分蒸發,導致肌膚缺水。在沐浴之後一定要進行皮膚按摩,這種按摩方法能夠促進血液循環,而且能夠讓肌膚的護膚更加好。
另外,養成隨身攜帶保溼噴霧的好習慣,這樣能夠有利於肌膚補水,還有利於長期保持水嫩的狀態。