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記者楊蔚然通訊員湯雪談慧
指導專家陳 然
長沙市中心醫院心血管內二科
主任、副主任醫師
【新聞回放】
8月1日凌晨,浙江電臺音樂臺女主播郭夢秋突發心肌梗塞不幸離世,年僅25歲。郭夢秋酷愛音樂,曾參加2009年湖南衛視快樂女聲的選秀節目,位列全國300強。2011年她還參加了青海衛視花兒朵朵節目,晉級全國20強。就在7月31日19時44分,郭夢秋還轉發了關於倫敦奧運會的微博。
據瞭解,郭夢秋去世前毫無徵兆,死因竟是感冒後進行劇烈運動,誘發了暴發性病毒性心肌炎。此前,已發生多起淘寶店主過勞死事件,逝者年齡均在24~26歲間。“夏花”夭折,再次引發人們關於年輕人生存、壓力、猝死、健康等的討論。
專家警示:眼下,很多年輕人都不把感冒當回事,能拖就拖。而另有些人,習慣在感冒後做劇烈運動,以促使自己大量出汗來緩解症狀。殊不知,這可能是導致病毒性心肌炎暴發的高危因素。
看似感冒,卻是病毒性心肌炎
據瞭解,郭夢秋在一個月前,曾有過胸悶、心跳急促等症狀,雖然當時家人建議過她到醫院看病,但因爲工作繁忙,想着自己年輕還抗得住,郭夢秋沒把此事放在心上。去世一週前,她感冒復發,想着服藥後去做運動出出汗,把病情壓下去就行了,結果就這樣在睡夢中辭世了。
“郭夢秋的猝死,與她近期的感冒和劇烈運動有關,不排除是患上了暴發性病毒性心肌炎,也有可能是出現冠脈痙攣所導致的心肌梗死。”專家介紹,病毒性心肌炎,主要是由病毒感染所引發,當病毒侵入人體血液後,會刺激人體或直接作用於心臟,對心肌造成損害,從而導致心臟功能的損害或引發系列身體不適。
一般來說,病毒性心肌炎都是通過呼吸道和腸道途徑傳播,在暴發性病毒性心肌炎患者當中,大部分是身體不錯的年輕人。
【專家告誡】
現今工作壓力大,很多年輕人常會以事務繁忙、學業緊張等爲由,身體出現不適時還要硬撐。有的甚至在患病期間,試圖通過運動出汗等方式,以此來緩解症狀、提高免疫力,如打球、跑步、爬山等,殊不知,這樣會加重心、肺等臟器系統的負擔。
不要以爲感冒是小病,如果不小心患上病毒性感冒而引發急性心肌炎,後果不堪設想。
感冒後胸悶氣促,忌過度運動
眼下是高溫季節,因不合理使用空調等因素,導致感冒患者逐漸增多。一般來說,人們在感冒時不注意休息、過度勞累或劇烈運動等,都可能會招致感冒病毒入侵心臟,從而引發心肌炎等症狀。專家稱,若是得了感冒,安靜臥牀休息非常關鍵,尤其是在急性發病期,更應多休息,限制體力活動,必要時可吃些抗病毒的感冒藥等。
此外,在飲食方面,要適當多吃些易於消化而富含蛋白質的食物,如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等,也可以多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。
對於出現乏力、頭暈、胸悶等輕度心肌炎患者,最好是臥牀休息,在症狀消失後的3~4周內,可做些輕微的日常體力活動;有反覆心衰、心臟擴大等重度心肌炎患者,則要堅持長期休息,及時對症下藥,平常要防天氣變化,防止受涼、感冒或上呼吸道感染等。
【專家告誡】
患有心血管等疾病的市民,要儘量杜絕高強度的劇烈運動,如快跑、踢足球、打籃球等,最好是在溫暖適宜的天氣下進行散步、瑜伽、太極等較爲舒緩的運動來鍛鍊身體。
如果在運動中,出現胸悶、氣促、渾身發汗等症狀,應立即停止運動,到通風陰涼處休息,並迅速到醫院進行治療。
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病毒性
心肌炎
1.病毒性心肌炎:主要是由於病毒感染所引起的心肌侷限性或瀰漫性的急性或慢性炎症病變,而這種病毒主要包括柯薩奇病毒、腺病毒、流感病毒等。
2.主要症狀:在發病早期,症狀與感冒類似,主要有發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等症狀;而在病毒感染1~3周左右,會慢慢出現乏力、心慌、氣促、胸悶甚至是呼吸困難等症狀。
3.發病原理:病毒性心肌炎主要是由病毒性感染所引發,當病毒侵犯人體時,會產生一系列的類似感冒或腸道疾病的症狀,同時還會侵犯人體血液。這種侵入血液中的病毒會刺激人體,或直接侵犯心肌導致其受損,或通過產生免疫異常來損害心臟。因此,即便是看似輕微的感冒或腸胃炎,都有可能會演變成致命的病毒性心肌炎。