|
||||
如不能正常瀏覽請選用IE瀏覽器
天津北方網訊:當地時間8月30日上午,天津盲人姑娘王麗靜將代表中國殘疾人運動員,參加在倫敦舉行的2012倫敦殘奧會女子盲人柔道52公斤級的比賽。目前世界排名第二的王麗靜,是獎牌的有力爭奪者。
日前,記者來到盲人柔道運動員在天津的集訓中心,采訪王麗靜賽前的准備情況。我們見到了一位樂觀、文靜的年輕姑娘王麗靜和一位和藹可親的教練陳貴嶺。
以退為進 降級為了更好的比賽
2008年北京殘奧會,王麗靜獲得盲人女子柔道57公斤級冠軍。但是,2012年倫敦殘奧會,她卻要降級,參加52公斤級的比賽。國家柔道隊教練陳貴嶺說,降級是為比賽更有把握。他說:“王麗靜過去一直打57公斤級,當時的對手身高基本都比她高一頭。她如果繼續打57公斤級比較吃虧。所以考慮讓她打52公斤級從2010年打積分賽開始,就讓她逐漸適應52公斤級的身體狀態和比賽情況,把級別爭下來。現在52公斤級同級別的選手當中,王麗靜的身高、體重就和對手差不多了。”
談到王麗靜目前的身體狀況和訓練情況,陳貴嶺說王麗靜目前狀態還不錯。他說:“目前王麗靜的備戰情況很順利,狀態也不錯。2008年北京殘奧會,她參加的是57公斤級的比賽,這次降為52公斤級,體重要降6公斤。體重也是平穩逐漸降下來的,所以對體力和心理影響不大。她的體重目前比較正常,這關過了。身體也沒什麼傷,從體能到實戰來看狀態不錯。”
王麗靜這次倫敦殘奧會將遭遇的對手是德國和法國的選手,實力都很強。以前在世界錦標賽上彼此都交過手,互有勝負。德國和法國的勁敵也都是過去打57公斤級的對手,但是她們二人現在也都降為52公斤級了。陳貴嶺說,大家都想降級避開對手,但是還是撞上了。今年4月份在德國比賽的時候,王麗靜和德法兩位主要對手都見面了。大家都在研究對方的特點,制定比賽方案。現在就是讓陪練員掌握對手的戰技術特點,充當對手的替身,幫助王麗靜來完成訓練。
知己知彼 積極備戰
2008年全國殘運會盲人女子柔道57公斤級冠軍、2006年世界殘疾人柔道錦標賽盲人女子柔道57公斤級亞軍、2006年遠南殘疾人運動會盲人女子柔道57公斤級冠軍、2007年世界盲人運動會女子柔道57公斤級冠軍、2008年北京殘奧會盲人女子柔道57公斤級冠軍、2010年世界盲人運動會盲人女子柔道52公斤級亞軍……這一連串的榮譽,已經讓年輕的王麗靜在盲人女子柔道的運動生涯中,嘗到了成功的滋味。
說起對這次倫敦殘奧會的預期,陳貴嶺教練說了一句“爭取向獎牌衝擊”。其實,這種預期對於運動員來說並非壞事。讓運動員保有一顆平常心,將比賽勝負看淡,這樣不僅運動員身上的壓力小了,她在比賽中的心態也會更平和。說起備戰殘奧會,陳貴嶺教練對王麗靜這個愛徒還是愛護有加。他說:“准備過程比較充分。重視把過程做好,結果是一個很自然的過程。女孩子在比賽關鍵時刻‘狠勁’不足,會影響戰術發揮。實戰當中的力量要爆發出來。她的優勢是速度快,弱點是力量稍顯不足。平時從這些方面著手對她進行訓練。訓練的時候王麗靜很自覺,比較刻苦。和2008年時比起來,她更成熟,經驗上更豐富一些。”
柔道運動員,保持體重平穩是很關鍵的。但是23歲的年齡正是長體重的時候。陳貴嶺教練說,王麗靜從2002年開始接觸柔道,到現在10年的時間。現在她無論從技戰術還是經驗體力上都處在運動生涯的一個頂峰期。主要對手也都是這個年齡。大家多年來也一直在交手。她現在身體沒有什麼傷病,這是非常難得的。控制體重就成為平時訓練非常重要的一個環節了。在訓練場記者看到,其他運動員都是空心穿運動服,王麗靜在運動服裡面還要穿上厚厚的絨衣,她為了保持體重。大顆大顆的汗珠從王麗靜的臉上滴下來,其實,她的體重已經很平穩了,但是,這年輕的姑娘身上還是有一股韌勁兒。
溫柔女孩練柔道 心裡有底
陳貴嶺教練說王麗靜平時比較聽話,訓練很認真,生活上也很有規律。她屬於比賽狀態和訓練狀態基本一致,訓練時的水平在比賽時能夠發揮出來,不會因為比賽而緊張。
王麗靜與國家盲人柔道隊其他7名運動員一起集訓。由天津、山西、江蘇、江西4位省級教練組成國家隊教練,訓練時各有分工,每位教練分別給各自省裡的隊員做訓練。
說起馬上就要參加殘奧會的比賽,王麗靜倒是顯得比較從容。她說:“我現在主要是以調整為主,訓練量不是太大。主要就是結合對手的技戰術動作,來設計我的動作,進行有針對性的訓練。因為我過去打了很多年57公斤級,現在改比52公斤級,需要減體重,這樣在體力上會有消耗。現在跑、跳,盡量讓心肺功能達到正常水平。現在主要就是調整好狀態,把平時的技戰術發揮出來就行。這一個星期教練就按照比賽的時間給我們訓練。”
說起家人,王麗靜輕松了許多。她說:“在賽前我很少和家裡聯系。爸爸媽媽和妹妹囑咐她我放松心態,好好比賽。我爸不擅言談,讓我媽轉達問候。陳教練每天也給我上課,讓我無論輸贏,都要調整好心態。把平時練的發揮出來。”
祝福天津姑娘 倫敦殘奧會獲佳績
8月20日,王麗靜已經隨國家殘疾人柔道隊趕赴北京,於21日從北京飛往倫敦,在那裡進行為期一周左右的調整適應期,為8月30日的比賽做准備。8月30、31、9月1日三天比賽,那麼王麗靜還有時間來倒時差,適應場地和環境。28日抽簽分組,王麗靜是種子選手,她世界排名第二,會和排名第三的選手分一組,世界排名第一和第四的選手分一組。
倫敦殘奧會盲人女子柔道比賽是從小級別到大級別。王麗靜將於當地時間30日上午11點參加預賽,如果預賽進前8名,那麼她將參加當地時間30日下午4點舉行的決賽。世界女子盲人柔道52公斤級種子選手王麗靜,這個23歲的年輕姑娘,我們祝福她發揮出自己正常的水平,取得好成績。(記者吳宏 呂斌)