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天津北方網訊:今天是“中華老年癡呆防治日”,9月21日是“世界老年癡呆日”。目前,老年癡呆症已成爲繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大“健康殺手”。天津市第一中心醫院神經科專家王愛平和天津醫科大學第二醫院神經科專家李新介紹,老年癡呆症目前有年輕化趨勢,加之其隱蔽性強極易被人忽視,保持良好習慣可以有效預防。
發病年齡20年降了10歲
專家介紹,癡呆症已不是老年人的“專利”,從近幾年的接診情況看,四五十歲就患癡呆症的人不在少數。根據國際老年癡呆症協會公佈的一項數據顯示,目前世界老年癡呆症患者的平均年齡爲55歲左右,比20年前的統計提早了10年。老年癡呆症正逐步呈現年輕化的趨勢。
隱蔽性強千萬不能大意
家裏老人最近經常出現丟三落四、記憶力減退的情況,就應該注意了,這些有可能就是老年癡呆症的前兆。目前人們對“老年癡呆症”存在不少誤區,比如,家裏老人出現記憶力衰退情況,親屬甚至患者本人都自然而然會認爲,這是因爲年齡大了。專家提醒,老年癡呆症和正常老人記憶力減退有很大區別,前者是對整件事毫無印象,後者只是忘記其中具體細節,經人提醒,還會想起來。另外,如果老人出現經常重複問話或重複動作,有人當做老人嘮叨,其實這也是患上老年癡呆症的前兆。
自我調節注意提早預防
專家介紹,雖說目前老年癡呆症無藥可醫,但通過一些自我調節手段,可起到預防之效。起居要有規律,保證高質量的睡眠。飲食清淡,多食蔬菜、魚肉、堅果等。堅持體能鍛鍊。多用腦,比如讀書看報、串門聊天等。
據瞭解,天津醫學會神經病學分會組織天津醫大總醫院、醫大二院、一中心醫院、三中心醫院、人民醫院、環湖醫院六家三甲醫院神經內科將於明日8:30—10:30在各醫院門診舉辦防治諮詢活動,市民如有問題,可現場向專家諮詢。