|
||||
秋天是旅游的大好季節,但外出旅游,若不注意保護自己的皮膚,會使皮膚皺裂、變粗,甚至患脂溢性皮膚病癥,影響容貌。因此,在外出旅游時應注意以下幾點:
首先,由於旅游途中人體運動量的增加,人體內分泌量增多,臉上的汗水油脂也就多,如不及時擦淨,經風吹日曬,會使皮膚發黑、變粗。因此,要注意保持皮膚的乾淨,最好用溫水和護膚香皂洗臉,忌用鹼性過強的肥皂,洗淨皮膚後,再抹點護膚霜。
其次,旅游中應多吃蔬菜瓜果,增加體內的維生素和各種礦物質,使皮膚不至於乾燥起皺。
再次,早起要洗淨臉面。晚上,可用面膜清除毛孔內的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨,除去風吹日曬的老化角質層。
還有,外出旅游太陽暴曬,最好戴頂帽子遮住日光照射,並適當擦一些含酮的防曬霜。另外,旅途照相化妝,只須采取簡易化妝法,適當化淡一點,入睡前要注意卸妝清洗。