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在談到乳腺癌的預防時,天津市腫瘤醫院乳腺腫瘤二科主任劉紅表示,雖然致病因素中還有不確定性,但我們仍然可以針對已知的乳腺癌高危致病因素,從生活習慣上做一些改變降低患病風險。(攝影:孫曉川)
人民網·天津視窗10月17日電既然乳腺癌發病率在天津這樣的大城市呈現出升高態勢,那麼我們是否有方法可以預防和避免乳腺癌的發生呢?
劉紅介紹,從腫瘤的預防學角度來講,預防分爲三個等級。一級預防是指病因預防,就是說如果知道病因了,那麼就通過避免病因而達到預防疾病的目的。二級預防是說對病因不能完全控制,或者是不完全明確的時候,通過積極的監測,早期發現、早期診斷、早期治療,這也能在一定程度上提高治療效果。三級預防是針對於晚期病人而言的。
劉紅坦言,就目前情況來說,要找到不得乳腺癌的方法確實有一定難度。因爲乳腺癌的直接致病因素還不明確,有些病人並不具備月經史因素、生育和哺乳史因素、遺傳和基因因素等高危致病因素,但仍然患上了乳腺癌,這說明乳腺癌的致病有不確定性。
“但是,我們仍然可以針對已知的乳腺癌高危致病因素,從生活習慣上做一些改變,通過自己的努力來降低患病風險。”劉紅介紹,比如我們可以儘量避免高脂飲食,多吃蔬菜、水果,增加膳食纖維的攝入,改掉吸菸、酗酒的不良習慣,這些都對降低患癌風險有幫助。
另外,一些女性爲了讓身形漂亮,喜歡穿塑身衣,或者戴很緊的胸罩,這對乳腺健康是不利的,過緊的衣着會影響乳腺的淋巴和血液循環。
還有些更年期女性,因爲更年期症狀比較明顯,或者是有些年輕女性爲了保持青春,會濫用保健品。劉紅提醒廣大女性,不論何種保健品,只要具有美容、豐胸之類保持青春的效果,從科學角度講,這些保健品裏一定或多或少的含有雌激素,而雌激素的長期刺激是導致乳腺癌的一個危險因素。