|
||||
家居健康
秋金爲肺家之季,中醫認爲肺喜潤惡燥,故秋燥橫行時肺陰遭殃,燥邪犯肺致咳是秋季的常見病,也是有慢性支氣管炎患者之急性喘咳高發期。
乾燥的天氣容易使人的呼吸道黏膜乾燥,受刺激引起乾咳,特別是在家居衛生環境欠佳、粉塵增多的情況下,塵蟎與燥邪夾攻,刺激氣道,引發咳嗽,尤以晨起陽盛陰弱時更甚。此外,家中堆積過久的餐廚垃圾、隨處可見的蟑螂糞便等都會產生有害刺激性氣味,誘發喘咳,所以要經常清潔居室,洗滌家雜,清除積塵和餐廚垃圾。
傢俱釋放的氣味及化學成份也是誘發咳嗽的主要原因,如板材裏面的甲醛,油漆中的天拿水等,有較強的刺激性,這些成分通過人的呼吸刺激氣管黏膜,會引起黏膜水腫,致支氣管痙攣,症狀輕微者喉中似有痰梗,喘咳不止,嚴重者會誘發哮喘急性發作,呼吸困難,脣甲發紺,胸悶等情況。家居用品如有異味,應開窗保持空氣流暢,還可在室內放置一些能清除吸附異味的物品如茶葉、檸檬、活性炭等。
秋天潤肺止咳可用鮮淮山、紅蘿蔔煲瘦肉或無花果煲豬肺等家庭湯飲加以預防保健。
(中醫雜病專家/陳勝華)
陳勝華