吸菸有害健康毋庸置疑。德國一項最新調查則發現,吸菸者的睡眠時間比不吸菸者少,而且睡眠質量也較差。
研究人員對1071名吸菸者做關於睡眠質量的問卷調查,結果顯示,其中17%每晚睡眠時間不足6小時,28%稱睡眠質量“受到干擾”、較易淺眠。另對1243名不吸菸者所做的同樣調查中,上述數據分別爲7%和19%。調查對象均無精神病史。
研究人員說:“這項研究首次表明,在沒有終身精神疾病的人羣中,睡眠紊亂在吸菸者中的比例比不吸菸者高。”
(新華網)