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受訪專家/廣州醫學院第二附屬醫院皮膚科主任楊健教授
文/羊城晚報記者謝哲
進入秋天,許多人會有這樣的感覺:腳部皮膚乾燥、粗糙,尤其是足跟部位,甚至出現掉皮,開裂的現象。嚴重時還會疼痛出血並妨礙工作和活動。廣州醫學院第二附屬醫院皮膚科主任楊健表示,足部角質層的增厚,除了“掌跖角化症”等遺傳病症外,還與局部疾病有關係。過多的摩擦也會刺激皮膚增厚。一到秋冬季節,天氣乾冷,水分蒸發加速而造成皮膚失水,就容易出現爆裂。
女性人羣出現這種情況較多。楊健點出,許多女性夏天穿着涼鞋或拖鞋,表面上看似很寬鬆,但實際上鞋與皮膚的摩擦會增加,從而刺激皮膚增厚。“因此選擇鬆緊合適,鞋底較爲柔軟的鞋子是保護腳部皮膚的關鍵。”因爲穿着不合適的鞋子對腳部角質層增厚有極大的影響。過緊的鞋子會產生壓力,但過鬆的鞋子亦會增加摩擦。
許多人腳底皸裂比較輕度,僅僅是很淺的乾裂,並不影響生活。那麼,不理它行不行?“不做適當的護理會造成惡性循環。足部角質層增厚造成的壓迫,會反過來繼續刺激增厚。增厚的角質層在皮膚水分不足的情況下會更容易乾裂。”楊健說,秋天穿上襪子,對乾冷空氣的直接吹襲可以阻隔作用,減慢水分蒸發速度,即使是局部的皸裂,因爲失水減少,也容易恢復。
而腳底皮膚乾裂,有的人會忍不住去撕扯,或者用剪刀、指甲鉗剪掉,但無論怎麼處理,過一段時間情況仍然沒改善。楊健表示幹磨或者撕扯屬於一種機械性刺激,同樣會促使角質層增生。因此,去除增生的角質層,應該在腳皮泡軟了再進行。要及時塗上足部潤膚膏。楊健提醒足部潤膚膏、護足霜要選用封閉性較好、比較油性的。需要提醒的是,足部護理不可三天打魚兩天曬網,最好每天進行,堅持兩到三個月纔會有比較好的效果。
謝哲