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○高老師的『寶貝』有很多
○這些證書是對高老師的『肯定』
○跳這麼長的繩子可是一件體力活
□本報記者王曉峰文/攝
一根細細的跳繩,如果放在你我手中,跳起來也許再普通不過;可放在高壁手上,跳起繩來,花樣百出虎虎生風。看過他跳繩的人,都是豎起大拇指嘖嘖稱贊。用咱們合肥話說,高老師跳繩都跳化得了!
我運動,我快樂
若不是親眼所見,我真不敢相信,一位年過六旬的大爺,竟然能將跳繩演繹得如此出神入化。唰唰唰,嗖嗖嗖,短短幾分鍾,高壁老師在我眼前繞出了各種花樣動作,繞得我有一種眼花繚亂的錯覺。
正著跳、反著跳,蹲著跳、單腳跳、旋轉跳……只有你想不到的,沒有他做不到的。難怪2008年參加央視的一檔節目時,崔永元看過表演後評價他說:『高老師把跳繩發展到了極致!』
一根20厘米的鞋帶,高老師一個箭步躍起,蹭的一聲就跳了過去;一條重10斤的鐵鏈,高老師甩起來泰然自若,在他手裡輕如鴻毛;數十米的長繩,高老師連跳十個下來,大氣都不喘一下,耐力之驚人,令我這樣的80後都感到汗顏。
高老師能有如此的耐力和柔韌度,跟他幾十年來喜愛運動有很大關系。據高老師回憶,從小他就貪玩好動。上初中時,看到學校田徑隊在練舉重,好勝的高壁來了興趣。剛開始30斤重的杠杆子他都舉不動,可他就是不服輸,跟著田徑隊後面偷著練。後來,他練得能舉起90斤的重量,連高中生都比不過他。
19歲的時候,高壁下放到了淮南李嘴子煤礦,當起了煤炭工人。由於他從小水性好,經常代表生產隊參加游泳比賽,並且總是拿第一名,在生產隊裡也是小有名氣。生產隊領導見他熱愛運動,成績優異,於是將他調到了礦上的子弟學校當體育老師。從此,高壁老師跟體育結下了深厚的情誼。
常年堅持體育鍛煉,令63歲的高老師身板子看起來依舊結實,連圍觀的大媽都感嘆高老師身體真棒!『我現在依然堅持鍛煉,每周一、三、五舉重,二、四、六游泳,此外每天還跳一個小時的繩,冬天快來了,我還會去參加冬泳比賽。運動讓我感到很快樂,當然在這些項目中,我的最愛依舊是跳繩!』
老『繩仙』,樂逍遙
高壁退休前,是紅星路小學的一名體育老師,他的繩技在全國已是赫赫有名,他曾14次在中國大眾體育記錄上寫下了自己的名字:一分鍾用腿搖跳繩120下;一分鍾雙手各搖一繩跳206下;用5.25公斤的鐵鏈一分鍾跳上67下……如今,人們尊敬地稱他為『老繩仙』。
『自小我就酷愛跳繩,屈指算來已有50多個春秋。可能天生與跳繩有緣吧,看到別人跳繩時,我都要望上兩眼,甚至聽到快速搖繩的「嗚嗚」聲,我都會感到興奮。我喜歡單搖跳的輕盈,雙搖跳的矯健,編花跳的瀟灑,更喜歡跳一些我獨創的花樣。』
高老師告訴我,跳繩不僅是他的個人愛好,身為體育老師,跳繩也是他教學內容之一。由於總教學生跳一些單一的動作,時間長了,不光自己感到枯燥乏味,學生也漸漸失去了興趣。
『為了提高學生積極性,搞好教學,我琢磨著變些花樣,孩子們估計會喜歡。於是我查閱了大量資料,虛心向跳繩高手學習,經過鑽研練習,我領悟的動作越來越多,再教給學生,教學效果自然提昇。後來我將趣味跳繩「過五關斬六將」、「跳繩網」、「集體跳長繩」、「8字跳長繩」、「波浪跳繩」等引進體育課中,很有意思,許多學生都漸漸喜歡上了跳繩,我自己也越來越喜歡,創新勁十足。』
『一小塊場地,一根繩子,就能體會到許多樂趣,跳繩是一項非常好的體育項目,不僅能鍛煉身體,還有很強的趣味性和觀賞性。』高老師告訴我,由他教出來的學生就有近三千人,其中有很多學生跳得非常好,甚至都能超過自己。
如今退休後,高壁老師也並沒閑著。合肥市的各中小學、機關單位、企業等都邀請他去講課傳授繩藝,他還常被邀請到下面的市縣、外省市表演節目。去年參加《中國達人秀》比賽後,被越來越多人所熟知,許多電視臺競相邀請他去表演絕活。這不,在我和高老師閑聊之際,就有衛視臺打電話來邀請他去表演,高老師笑著對我說,『退休後似乎比在學校更忙,跳繩為我的老年時光增添了許多樂趣,與繩結緣,是我一生的幸運。』
神不熄,繩不息
高壁老師的書房很有意思,一半是健身房,一半是書房,這是許多人夢寐以求的多功能型書房啊!地板上鋪有厚實的健身墊,牆壁上安了一整塊大鏡子,杠鈴片整齊地疊落在牆角,做臥推和舉重的健身器械橫在中間,房間的布置不僅簡單明了,還透著一點專業范兒!高老師說,他每天都在這裡進行體育鍛煉,一天兩次,每次兩小時。平時,他都會對著鏡子,練習各種跳繩技法。
在房間另一側,幾個書櫥,搭配一張整潔的書桌,這就是屬於高老師的小天地。我注意到,有一個書櫥裡裝滿了各種筆記本,高老師告訴我,『我不會用電腦,這麼多年來,我都是用筆頭子將自己的教學心得和生活記錄記在本子上,沒想到幾十年下來,筆記本多得一個書櫥都快塞不下了。』
在書房的桌子上,擺滿了一摞摞獎狀證書和獎杯,這些都是高老師如數家珍的『至寶』。付出總有回報,雖然只是一本證書,一個獎杯,卻是對高老師幾十年堅持跳繩的肯定。在這些證書當中,一張『希望工程志願者證書』引起了我的注意,『我經常參加一些希望工程的下鄉支教活動,我一表演就會引起轟動,孩子們看了都特別高興。跳繩既能鍛煉身體,又能帶來快樂,我想讓山裡的孩子都喜愛上跳繩,將跳繩這項運動推廣下去的。』
高老師告訴我,他現在最大的願望就是想將他的所有花式跳繩動作拍成視頻,供跳繩愛好者借鑒。『我的兒子常年在外地工作,我和我老伴都不會用這些數碼產品,我現在最大願望,就是想把這些花式動作拍下來,雖然我現在精力充沛,充滿活力,可畢竟已經60歲了,歲月不饒人啊!目前,我的跳繩動作已經有數百種,我還在繼續研究更多的新動作,爭取能早日達到一千種,讓更多孩子來學習跳繩,跳繩真是其樂無窮。』