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孩子利用雙手對周圍環境的接觸和探索,是孩子最基本也是最需要的成長方式。但孩子在利用雙手實現自己成長的過程中,也存在着需要父母關注和警惕的地方,因爲許多孩子沒有養成衛生用手的習慣,常常使小手成爲傳播衆多疾病的元兇。例如腹瀉性疾病、肺炎、呼吸道疾病、眼部感染、皮膚感染等疾病都可以通過雙手傳染。毫無疑問,隔斷疾病傳播途徑,保證孩子健康最重要的方法之一就是讓孩子養成正確洗手的習慣。科學家在巴基斯坦的一項研究發現,用肥皂洗手可以將五歲以下兒童與肺炎有關的感染數量至少降低50%。
2011年中國新聞教育中心、衛生部新聞宣傳中心聯合舒膚佳家庭衛生研究院發佈的《中國洗手白皮書》數據顯示,北京、遼寧、浙江、雲南、陝西等五個省市正確的洗手率只有4%,男性正確洗手率更低到2.8%。這說明正確洗手的意識和方法還需要大力推廣和普及。
衛生專家推薦了較爲合理的五步洗手法,即溼、搓、衝、捧、擦。整個步驟大約30秒。
1.溼:打開水龍頭沖洗雙手,雙手下垂,水由腕部向下沖洗,然後再塗上肥皂或洗手液。
2.搓:掌心相對,手指併攏相互摩擦;手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;搓洗手腕,交換進行。
3.衝:用清水將雙手徹底沖洗乾淨。仍然是雙手下垂,水由腕部向下沖洗。
4.捧:對於非感應式水龍頭,應該捧水沖洗水閥,然後關閉水閥。
5.擦:用乾淨毛巾、抹手紙或幹手機,將雙手徹底擦乾或烘乾。
孩子不光要掌握正確洗手的方法,還要知道什麼情況需要洗手。父母要提醒孩子以下幾種情況需要洗手:飯前飯後;便前便後;在室外玩耍,沾染了髒東西之後;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;戶外運動、寫作業、購物之後。父母要做孩子的好榜樣,陪伴孩子一起洗手,這也是幫助孩子養成正確洗手習慣的有效辦法。孫雲曉(中國青少年研究中心副主任)本版